צמיחה אישית ועזרה עצמית - עמוד 9

חשיבותה של הערכה עצמית כיצד לשפר את זה

ערך חיוני הן לילדים והן למבוגרים.הערכה עצמית היא יסוד להתפתחות האישית שלנו. הערכה עצמית היא לאהוב את עצמך ולאהוב אחרים....

החשיבות של האמונה בעצמך

אמון בעצמנו הוא יסוד חיוני בכל תחומי חיינו. האמונה בעצמנו, ובהן יש לנו אפשרויות להשיג משהו, אם לומדים קריירה, מציאת...

סיפוק מיידי מונע ממך להשיג את המטרות שלך

אחד הדברים שעולים לנו ביותר הוא להימנע סיפוק מיידי, כלומר, לא להיכנע לדחף הנוכחי לטובת יעד רחוק יותר בזמן, אבל...

דיכאון ב -30 שנה

בחברה הנוכחית שלנו, את העובדה שאנחנו עוברים שנים נראה כי לא כולם מסתדרים טוב, אבל כאשר אתה עובר את הסף...

גורמי אי-ביטחון אישיים ורגשיים, תסמינים וכיצד להתגבר עליו

חוסר ביטחון הוא מצב פסיכולוגי שנולד מתוך הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון עצמי ויכול להיות מכשול מרכזי בחיי היומיום שלנו....

חוסר בגרות רגשית אצל מבוגרים גורם וטיפול

רמת הבשלות של אדם אינה נקבעת לפי גיל. זה מוצג על ידי הדוגמה של אותם מבוגרים אשר למרות חציית הגבול...

חוסר יכולת לדבר על עצמך

בוודאי שלא פעם אחת חווית את התחושה של מציאת עצמך מול אדם שהוא לא מסוגלת לדבר על עצמה, זה לא...

חוזקות וחולשות אישיות

בדרך של הערכה עצמית, אנו יכולים לבצע תרגילים שונים של שליטה עצמית. אחד החשובים ביותר הוא לזהות מהם נקודות החוזק...

קביעת גורמי הערכה עצמית

ככל שהם גדלים, הילדים שלנו יודעים שהם יכולים לפעול על הסביבה המקיפה אותם, ובכל פעם יש יותר פעילויות סביבם בהם...