צמיחה אישית ועזרה עצמית - עמוד 10

לחצין רגשות

לא תמיד קל להראות רגשות. זה תלוי בחלק מהרגע שבו אתה נמצא וגם על רמת הכוח הפנימי שלך. לדוגמה, כאשר...

להיות עצוב בלי לדעת למה

רגשות יש סיבה, כלומר, הם תגובה לגירוי מהסביבה כגון, למשל, במקרה של הסרת היד מן האש מחשש לשרוף את עצמך....

אתה אדם בעל ערך

לערכו של כל אדם אין שום קשר עם המראה הפיזי שלהם, כלומר, היופי הוא לא קובע את הערך של האדם,...

אתם ישות מיוחדת ומיוחדת

ישנם מצבים רבים שיכולים לרסן את ההערכה העצמית שלנו, עם זאת, הכל משתנה כאשר אתה הופך להיות מודע לכך אתה...

האם הצלחה מוצלחת? - האפקט המנצח

¿מהי הצלחה בשבילך? ¿אתה יודע את האפקט המנצח? ¿אתה יודע למה ההצלחה קוראת להצלחה?בהסתמך על גילויו של איאן רוברטסון והנתונים...

הגדרת תיאטרון וטיפול

מאז ימי קדם בני האדם הגיעו יחד כדי לחגוג, ולשתף את הסיפורים המועברים על ידי אבותינו.יש התיאטרון מקורו הטקסים המקודשים...

התנהגות רחמים עצמיים

רחמים עצמיים הם תחושה שלילית שמובילה אותך להרגיש קורבן של כל דבר ואחרים, אשר אינו מאפשר לך ליהנות מהחיים שלך....

תרגילים יש יותר ביטחון עצמי

אחד המרכיבים העיקריים של אושר הוא ביטחון עצמי. כלומר, את התפיסה הפנימית שיש לך כאשר אתה יודע כי אתה יכול...

תרגילים לפתח גישה חיובית

למרות שאנו יודעים שהחיים פשוטים יותר אם אנחנו חיוביים, זה לא תמיד קל לשמור על גישה חיובית, במיוחד באותם רגעים...