קביעת גורמי הערכה עצמית

ככל שהם גדלים, הילדים שלנו יודעים שהם יכולים לפעול על הסביבה המקיפה אותם, ובכל פעם יש יותר פעילויות סביבם בהם לבחון את האינטליגנציה שלהם, הזיכרון שלהם, הכישורים האישיים והבינאשיים שלהם ... ובהתאם לכל דבר לאט לאט אנחנו מעצבים את תפיסה עצמית והערכה עצמית.

עכשיו טוב ¿איך הילד יודע שהוא עשה דברים טובים? ובכן, בין שאר התנאים, כי אנחנו כהורים ואנשים משמעותיים אחרים עבורו אנחנו עושים את זה נראה ככה, כמו גם את התוצאות של מעשיהם המספקים את המשוב הכרחי.

1. הערות, עמדות ורגשות
2. הצלחה
3. לפרש את ההצלחות והכישלונות שלהם
4. הערות מהמורים שלך
5. יחסים עם אנשים חשובים אחרים

הערות, עמדות ורגשות

רמת ההערכה העצמית של האדם תלויה בהערות, בעמדות וברגשות כי ההורים ואנו הבאים אנו מעבירים.

הורים ממלאים תפקיד בסיסי בהערכה העצמית של ילדינו משום שאנו משפיעים על הרגשתם ועל התייחסותם לאחרים. אם אנחנו סומכים עליהם, אם אנחנו עושים אותם לראות את ההתקדמות שלהם, אם אנחנו תומכים בהם בקשיים, אם אנחנו עוזרים להם לנקות פגמים ... ואז ההערכה העצמית שלהם יהיה גבוה והם ירגישו בטוחים ובטוחים.

הערכה עצמית של ילדים מושפע מאוד מהתוויות כי במקרים רבים המבוגרים עצמם לתלות אותם. זה הילד מסומן או pigeonholed בפגם או תכונה של אופי שלילי: "הוא מעורפל", "הוא מבולגן מאוד", "הוא שקרן", "הוא contestaon", "הוא ביישן מאוד". וכו '.

זה מאוד שלילי מה ניתן להפיק מכל זה עבור ילד זה מסומן או מוגדר עם כל התוויות האלה. יש אפילו דיבור על "נבואה המגשימה את עצמה" כדי להתייחס לתופעה זו: אותה תווית גורמת לילד להתנהג בהתאם לתווית שעליהנו.

מידת ההערכה העצמית יכולה להיות גורם מכריע להצלחה או לכישלון לא רק במשימות בית ספר או עבודה, אלא בהיבטים הבסיסיים של חיינו.

הצלחה

הילדים שלנו צריכים לבדוק בעצמם כי הם מסוגלים לבצע דברים מסוימים. הם צריכים לעשות אותם להתאמן וללמוד איתם. במובן זה, לא ניתן להגן עליהם מחשש לפגוע בעצמם, ליפול או לסבול משהו או פשוט כדי למנוע מהם לעשות את זה רע.

הם ילמדו לעשות פעילויות רבות אם נאפשר להם. אבל אם הם לא צריכים לעשות את זה כי אנחנו לא נותנים להם לעשות את זה, הם לעולם לא תהיה הזדמנות להוכיח לעצמם שהם מסוגלים לעשות את זה או פשוט לשפר את מה שהם כבר עושים, גם אם הם עושים את זה רע. הרבה פעמים אנו ממהרים לשפוט מראש את הכישורים של הילדים שלנו או את שלנו.

לעתים קרובות אנו שומעים את ההערות הבאות:

• "זה מאוד קשה בשבילך, לקחת את זה אני עושה"
• "זה, יותר טוב אפילו לא לנסות, תראה מה קרה לך לפני כמה ימים"
• "שלא להזכיר כי לפני כמה ימים השארת את זה בלגן".

¿מה אנחנו מקבלים עם זה? התוצאה העיקרית היא זו אנו מגבילים את האפשרויות של טעויות ומניעת מאיתנו לרכוש מיומנויות. על ידי כך שהם אומרים שהם לא יכולים לעשות את זה, שהם לא יעשו את זה טוב, כי זה אפילו לא שווה לנסות כי אנחנו כבר מצפים שהם יעשו את זה קשה, אנו מונעים מהם להתפתח בפן מסוים ואנחנו מוצאים את עצמנו עם "נבואה להגשמה עצמית".

אם אני חושב שזה יהיה רע בשבילי, אם גם אלה שסביבי יאמינו, אני בטח אסתבך.

לפרש את ההצלחות והכישלונות שלהם

תאר לעצמך שאנחנו להמעיט את המאמץ שהילדים שלנו עושים כדי ללמוד לכתוב את שמו כראוי לאחר כמה משפטים, כי אנחנו מאמינים שהם מחויבים לעשות זאת או כי זה מה שהם צריכים לעשות. אנחנו מלמדים אותם לעשות פירוש מוטעה של מה שהם מסוגלים.

לדוגמה אם הבעיה של הדימוי העצמי שיש לילד היא ביצועים ירודים של בית הספר, עלינו להדגיש כל הישג בית ספרי גם אם הוא מתחת לממוצע של הכיתה שלך.

רבים מן פעילויות לילד פונה בפעם הראשונה הן קשות מאוד, למרות שהם נראים לנו מאוד קל, בגלל זה אנחנו לא צריכים לקשט אותם עם ביטויים כמו "בוא, זה קל מאוד, אתה לא מנסה מספיק חזק" או "זה היה מאוד קשה ואתה לא יכול" "אתה לא יודע, תן לי אני עושה את זה ".

אנחנו חייבים לדכא את הביקורת על הכישלון, ללכת לעובדות ולא לפסילה אישית: "זה לא נכון, על זה ועל זה", אבל אף פעם לא אומר: "אתה בטלן, אתה ..."

אנחנו צריכים ללכת רחוק יותר ולנסות לגרום לילד להבין את זה יש דברים פשוטים ודברים מורכבים וכי זה יהיה תלוי בכל אדם לעשות את זה טוב יותר או גרוע יותר, על המאמץ המושקע כדי להשיג את זה, על המוטיבציה. אבל מעל לכל, זה יהיה חיוני כי אתה מבין את הרעיון כי כשלים או טעויות הן הזדמנויות להתעורר כדי ללמוד, את השגיאות יותר, כך גדל הלמידה כי זה יציין כי זה כבר ניסה והתאמן פעמים יותר.

אתה צריך לעשות את התיקונים על סמך ההישגים הקטנים: "התרגיל הזה לא בסדר אתה צריך לנסות לעשות את זה טוב, בדיוק כמו אתמול עשית טוב מאוד ..."

הערות מהמורים שלך

התמונה הראשונה שיש לילדינו היא זו שסיפקנו להם בסביבה המשפחתית. אבל לאט לאט מעגל מוגדל על פי היחסים שיש לילדים שלנו עם אנשים אחרים.

עם תוספת לבית הספר, המורה מתחיל לגבות תפקיד רלוונטי. מקצוען זה הופך לנקודת התייחסות חשובה לילדינו וישתף פעולה איתנו בחיזוק ההערכה העצמית.

חזון המורה שלהם יכול לעזור להם לחזק את מה שכבר רכשו ולהפוך אותו.

יחסים עם אנשים חשובים אחרים

לאט-לאט, יכבשו החברים מקום מיוחס בחייהם של ילדינו. בתחילה ההשפעה שלו היא מינימלית, אבל כמו הילדים שלנו מתחילים להשוות עם אחרים יהיה גדול יותר (בערך 8 שנים). לאחר מכן הם יתחילו להעריך את עצמם לא רק עבור מה שהם יכולים לעשות, אבל הם יכולים גם לבדוק אם הם עושים את זה טוב יותר או גרוע יותר מאחרים.

של סבא וסבתא, מטפלים, קרובי משפחה, חברים של הורים ...

הם גם נקודות התייחסות חשובות לילדינו וכולם יכולים לתרום להתפתחות נכונה או לא של ההערכה העצמית שלהם.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים קביעת גורמי הערכה עצמית, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.