מדיטציה והרפיה
יוגה עבור הטבות חרדה ותרגילים
כאשר אדם סובל חרדה אתה צריך תמיד לנסות למצוא כי תרופה המסייעת לך ביותר, עם עצתו של מומחה שמנחה אותך...
סוגי מדיטציה ואת היתרונות שלה
אם אתה רוצה להתחיל במדיטציה אבל אתה לא יודע איזה סוג של מדיטציה לבחור, ¡אתה במקום הנכון! במאמר זה על...
טכניקות הרפיה לשינה טובה
אם אתה חי עם בעיה של מנוחה הרגילה, חשוב מאוד כי אתה מדבר עם הרופא שלך, כך שהוא יכול לעשות...
טכניקות הרפיה למבוגרים
החברה בה אנו חיים מובילה את הגוף והנפש לרמות גבוהות של מתח וחרדה. הדבר בא לידי ביטוי בכך שהיום חלק...
טכניקות הרפיה על ידי נשימה
המטרה של טכניקות נשימה זה כדי להקל על שליטה מרצון של נשימה כדי להפוך את זה שליטה, כך שהוא יכול...
טכניקות הרפיה של ברנשטיין וברוקובץ
מודל האינטגרציה למחקר שהוצע על ידי ד. ברנשטיין ו T.D. Brokovec מסומן להסביר למטופלים, בפגישה הראשונה, מה יהיו הצעדים השונים...
טכניקות מדיטציה למתחילים
¿האם ידעת כי מדיטציה היא אחת כלים יעילים ביותר לאושר? יותר ויותר אנשים עושים סוגריים בשגרה שלהם כדי לקחת נשימה,...
טכניקת הרפיה מתקדמת - צעדים ותרגילים
אנו נשתמש הרפיה שרירים מתקדמת או חלקית ללמוד לשלוט על השרירים של הגוף שלנו כי עם שימוש לקוי שלה לגרום...
