מדיטציה והרפיה - עמוד 3
להיות בשלום עם עצמך
האדם הוא ישות שמצד אחד נמצאת בעולם ומצד אחר, היא. להיות אחד הנושאים שנחקרו ביותר על ידי מטפיסיקה מאז נקודת...
הדרכה על הרפיה יישומית
נכון לעכשיו, ישנם רבים טכניקות הרפיה וכל אחד מהם יכול לעזור לנו להשיג מצב פסיכוסומטי טוב יותר ועימות טוב יותר...
האימון האוטוגני של שולץ
משנת 1912 פירט שולץ את העקרונות אימון אוטוגני. החל מן התצפיות בשימוש היפנוזה, אשר נשלט בצורה מושלמת. בשנת 1926 הוא...
תרגילים כדי לעשות מדיטציה ולהירגע בבית
¿אתה רוצה להתחיל במדיטציה בבית? אתה צריך לדעת כי זהו תרגול ים בריא עבור הגוף והן את דעתך, בנוסף,, ¡זה...
תרגילי נשימה כדי להרגיע חרדה
למרבה הצער, יותר ויותר אנשים סובלים מבעיות חרדה, זה בגלל השגרה שלהם יום יום שגרות ו / או פשוט עושה...
תרגילי תשומת לב לילדים
תשומת לב, פעילות המתמקדת בהכשרה של המצפון, הופכת לכלי בשימוש נרחב בקרב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. האימון בהכרה מאפשר...
השפעות המדיטציה על הגוף והנפש
מדיטציה היא תרגול עם הרבה היסטוריה ומאות שנים של עתיקות, התרגילים שלה מבוססים על טכניקות של הרפיה פיזית, נפשית ותשומת...
עצה כדי להירגע לפני בעיה
בעיה משנה את השגרה שלך נורמלי, ולכן, גם מפריע למצב הרוח שלך. אתה לא מרגיש אותו דבר בסכסוך שכשהכול קורה...
