פסיכולוגיה - עמוד 368

להפסיק לנסות לשלוט על uncontrollable

להפסיק לנסות לשלוט על uncontrollable

שליטה פירושה שאנו יכולים, באמצעות המחשבות שלנו, רגשות ומעשים, לשנות היבט כלשהו של אובייקט הבקרה באופן ממוקד. אם אנחנו שולטים...

פסיכולוגיה
עצור לדמיין ולחוות את האמיתיים של היסודות של טיפול הגשטאלט

עצור לדמיין ולחוות את האמיתיים של היסודות של טיפול הגשטאלט

הדמיון פותח את הדלתות לפנטזיה, אבל בה בעת הוא מרחיק אותנו מהמציאות ומפזר אותנו מהרגע הנוכחי. היוצר של טיפול הגשטאלט,...

פסיכולוגיה
להפסיק להקשיב שד הפנימי שלך

להפסיק להקשיב שד הפנימי שלך

בתוך הראש שלנו יש דמות שלילית מאוד, מבקר שאומר לנו מה אנחנו צריכים או לא צריכים לעשות ואיך אנחנו צריכים...

פסיכולוגיה
להפסיק להאשים אחרים על הבעיות שלך להשתלט

להפסיק להאשים אחרים על הבעיות שלך להשתלט

להאשים אחרים ונסיבות היא דרך קלה לא לקחת אחריות, דרך להתנצל על מה שקורה. אבל זה גם הדרך היעילה ביותר...

פסיכולוגיה
הגדרת דיכאון ותסמינים

הגדרת דיכאון ותסמינים

היום אנו משתמשים במונח "דיכאון" כדי להגדיר כמעט כל התנהגות שעושה אותנו עצובים. בחברה, יש נטייה לקרוא דיכאון כל הסבל...

פסיכולוגיה
הגדרה וסוגי אימון

הגדרה וסוגי אימון

אימון הוא מונח בשימוש נרחב, בהתאם למצב, יכול להיות משמעויות שונות.  זה בדרך כלל מתייחס לשיטות לעזור לאחרים לשפר, לפתח,...

פסיכולוגיה
הגדר את הערכים שלך וקבע את סדר העדיפויות שלך

הגדר את הערכים שלך וקבע את סדר העדיפויות שלך

לאורך חיינו, את התרבות שאנו חיים בה, את החברה בה אנו חיים, את תורתנו ואת הניסיון שלנו, הם יוצרים מרקם...

פסיכולוגיה
להגן על זכויות רגשיות שלך

להגן על זכויות רגשיות שלך

כל אחד הרגשות שאתה מרגיש שייך לך, הם שלך, ומסיבה זו, רכשת זכויות: הזכויות הרגשיות שלך. אף אחד לא יגן...

פסיכולוגיה
להגן על היכולות שלך נגד חלוף הזמן

להגן על היכולות שלך נגד חלוף הזמן

נתחיל בדמיון שהמוח הוא שריר. שריר נפלא ומלא פוטנציאל שצריך לממש, שככל שאנחנו משתמשים בו יותר לפעולות שונות, המצב עמיד...

פסיכולוגיה