הגדר את הערכים שלך וקבע את סדר העדיפויות שלך

לאורך חיינו, את התרבות שאנו חיים בה, את החברה בה אנו חיים, את תורתנו ואת הניסיון שלנו, הם יוצרים מרקם של ערכים שהם מה להנחות את הצעדים שלנו ולהגדיר מי אנחנו.

ערכים הם אמונות שגורמות לנו לבחור דברים אחד על פני אחרים, בנסיבות מסוימות על אחרים, כדי לקבל דעה ולהגדיר את המטרות שאנחנו רוצים להשיג. קביעת מה הוא הבסיס של המחשבות והאמונות שלנו הוא היסוד להתפתחות שלנו כאנשים וכדי להיות קוהרנטיות בין מה שאנחנו חושבים ואיך אנחנו פועלים.

"נסו לא להיות אדם מצליח, אבל אדם עם ערכים".

-אלברט איינשטיין-

לזהות את הערכים שלך ולדעת את עצמך

מה הכי חשוב לך? תחשוב על הערכים שהם סדרי עדיפויות בחיים שלך ולכתוב אותם. זה יכול להיות: משפחה, ידידות, עבודה, יושר, שלום פנימי, התפתחות אישית, יושר, תהילה, הרפתקה, הישגים, מטרות ... הם יכולים להיות אלה או רבים אחרים, אשר ניתן להוסיף בהתאם של מה שאתה מעריך ביותר.

כדי להגדיר ולזהות ערכים משלך, תחשוב על הדברים האלה שאם לא היית נותן להם עדיפות, היית מרגיש רע עם עצמך. הם דברים בסיסיים בשבילך, על אחרים. אולי אתה מעריך כל דבר על המשפחה שלך על העבודה שלך, על אנשים אחרים, כי זה נותן לך אבטחה, תמיכה, הגנה. אולי אתה מעריך את העבודה שלך כמקור של ביטחון ויציבות, כדרך של הרגשה מוגשמת.

"האושר הוא לא עושה מה שאתה רוצה, אבל רוצה מה שאתה עושה."

-ז'אן פול סארטר-

כל מה שמגדיר אותך כאדם נובע מהערכים שיש לך בחיים, של כל הדברים האלה שבהם אתה נותן יותר חשיבות כי להנחות את כל הפעולות שלך, את הנתיבים שאתה בוחר ואת האנשים שאתה מתייחס.

שאל את עצמך שאלות כדי להגדיר את הערכים שלך

דרך פשוטה להגדיר את הערכים שלך היא לשאול את עצמך שאלות הם יידעו אותך מה חיוני לך, כי יש חשיבות רבה יותר על דברים אחרים. תוכל לשאול את עצמך שאלות כגון:

מה הם שלושת האנשים שאתה מעריץ ביותר ולמה אתה מעריץ אותם? מה ההחלטה שעשית במהלך חייך, כי אתה היית גאה ביותר ולמה? מה היו התוצאות של החלטה זו?

מהי ההחלטה שאתה מתחרט עליה ביותר ומדוע??מה הם המטרות שלך או המטרות שלך בשלב זה ומדוע הם חשובים לך? מי הם האנשים שאתה מעריץ פחות ומה יש מאפיינים?

עם תשובות לשאלות אלו תוכל לזהות את הערכים שלך, שכן תראה כיצד כמה תשובות יהיו זהים. זה יאפשר לך לזהות שלושה עד שישה ערכים שהם היסוד לך. אבל זה הכרחי כי אתה לוקח את הזמן שלך, כי אתה חושב בזהירות כל תשובה ומעל הכל, כי אתה מאוד כנה.

קבע סדרי עדיפויות

לאחר שהגדירו את הערכים המהותיים עבורכם, הגיע הזמן לראות אם אתם פועלים בהתאם לערכים אלה, ולהיות מודעים לצורך בקוהרנטיות בין אותן אמונות שהן הבסיס לחייכם לבין המעשים המעצבים את האישיות שלכם ומי אתה באמת.

כדי לראות אם אתה מעדיף את מה שבאמת אכפת לך, אתה יכול לראות איך להגיב על מצבים מסוימים. לדוגמה, אם מישהו מבקר את הדרך שלך של ההלבשה מפריע לך, אולי הערך שלך הוא קבלה. כלומר, הוא רואה מה גורם לנו להגיב, מה מטריד אותנו, לטוב ולרע. שם נמצא את הנבט של הערכים שלנו.

אם אתה עומד לקבוע סדרי עדיפויות, אתה צריך לחשוב אם אתה חי לפי מה שאתה מעריך ביותר. לדוגמה, אם אתה מעריך את ההוצאות עם המשפחה והחברים שלך ונהנה, אבל יש לך זמן עבודה של שבעים שעות, אתה לא להיות בקנה אחד עם הערכים האישיים שלך, אתה לא מעדיף את מה שחשוב לך.

אם העדיפות שלך היא הילדים שלך אבל אתה לא מבלה איתם זמן או לא יודע מה הם עשו בבית הספר, משהו לא עובד כראוי. אתה לא להיות כנה עם עצמך.

העיקר הוא לדעת מה חשוב לך, לא לחשוב על מה שאחרים רוצים, או מה שחושבים אחרים חשוב לך. ברגע שיש לך את זה ברור, לא לפחד הביקורת של אחרים, זה עלייך ועל החיים שלך.

בעל ערכים וחי על פי אותם דורש אומץ רב, כל יום תיתקל באתגרים שיטילו ספק במה אתה מבסס את כל חייך, כל יום תמצא אנשים שיגרמו לך לשאול מי אתה, אבל אם יש לך את האומץ לחיות לפי מה שאתה חושב ומרגיש, אתה תהיה עקבית איתך כאדם אתה יכול לקבל חיים מספקים ומאושרים.

"כל יום אני מסתכל במראה ושואל את עצמי, אם היום היה היום האחרון בחיי, הייתי רוצה לעשות מה שאני הולך לעשות היום? אם התשובה היא "לא" במשך יותר מדי ימים ברציפות, אני יודע שאני צריך לשנות משהו. "

-סטיב-

כיצד לזהות ולחיות את הערכים שלך זיהוי הערכים שלנו, אלה המושרשים עמוק בנו, וליישם אותם בחיינו יאפשר לנו להשיג לא רק הצלחה בחיים ועבודה, אלא גם אושר. קרא עוד "