פסיכולוגיה קוגניטיבית - עמוד 2

תרפיה קוגניטיבית של אהרון בק מה זה ומה זה מורכב

הטיפול הקוגניטיבי של אהרון בק פותח כדי לטפל בדיכאון ואת הרעיון של סוג זה של טיפול נובעת ממקור של דיכאונות....

התיאוריה הטריארכית של האינטליגנציה של שטרנברג

¿האם שמעתם על התיאוריה הטריארכית של המודיעין? תיאוריה זו, שפותחה על ידי רוברט ג 'שטרנברג, יש נקודת מבט מנוגדת לגישה...

התיאוריה של פסטינגר לסיכום הדיסוננס הקוגניטיבי

¿האם אי פעם קרה לך שאתה עושה משהו או מקבל החלטה ולמרות שאתה מנסה לשכנע את עצמך שעשית את הדבר...

יש לי הרגשה

האדם מורכב מאוד במישור הפעולה משום שהוא יכול לפעול על בסיס קריטריון רציונלי, לנתח את כל היתרונות והחסרונות של צעד...

טכניקות ואסטרטגיות פסיכולוגיות יעילות לשלוט על הלחץ

הבנת תגובות נורמליות במצבים מלחיצים, ידיעה כיצד לטפל בהן וטיפול בסימפטומים בהקדם האפשרי יכולה להאיץ את ההתאוששות ולהימנע מבעיות ארוכות...

טכניקות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי לחרדה

כידוע, הפסיכולוגיה היא המשמעת האחראית על הדרכה ועזרה לאנשים שחווים סוג של בעיה רגשית. חרדה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר...

טכניקות דמיון

זה בערך לשנות את המחשבות באמצעות הדמיון. “אנחנו יכולים להשתמש בדמיון כדי לדמיין את השליטה העצמית ולראות את עצמנו בפתרון...

מיומנויות חברתיות ואסרטיביות

אין זה סוד כי אחד החלקים החשובים ביותר של חיינו הם יחסים חברתיים. בכל הדברים שאנחנו עושים יש מרכיב של...

תסמינים של דיבוק למוות

המוות נמצא שם, זוהי מציאות שאף אחד לא יכול להימנע ממנה או לברוח ממנה. עם זאת, ומעבר לכך יש כל...