כל המאמרים - עמוד 1783
5 טכניקות פסיכולוגיות להפסיק לעשן
למה זה כל כך קשה להפסיק לעשן? עישון הוא מעשה המסתיים בבריאותנו. הרעלת הגוף, בידיעה כי יש לו כוח עצום...
5 טכניקות להפחתת השליליות
כל אחד מאיתנו אחראי על מידת השלווה הפנימית והאושר שאנו יכולים להשיג. לפעמים קשה להבין את האמת הזאת, כי אנחנו...
5 טכניקות כדי להגביר את כוח הרצון שלך
"השבוע אני מתחיל"אני בטוח שחשבת על זה יותר מפעם אחת. או לרדת במשקל, להפסיק לעשן או להתחיל פרויקט (עסקים, מחקרים,...
5 טכניקות להתמודד עם התגרות
כמה פעמים הרגשתם שהם צחקו עליך? להקניט זה משהו שכמעט כולנו עברנו וזו, מדי פעם, צנחה אותנו לבעיות אמיתיות של...
5 טכניקות למניעת התעללות
התעללות היא משהו שעדיין קיים בדרכים שונות בימינו.אולי זה השותף שלך, הוריך, ידידך או עמית לעבודה שלך, שאינו מסוגל לטפל...
5 טכניקות להכשרת הכישורים החברתיים שלך
הרעיון של הכשרה מיומנויות חברתיות התפתח לאורך זמן. בהתחלה זה היה קשור התערבויות אצל אנשים עם הפרעה נפשית חמורה, ואף...
5 טכניקות כדי למנוע שיחה אגרסיבית
הם אומרים כי כדי להילחם אתה צריך לפחות שני חלקים זה מול זה. במובן זה, הרצון לסכסוך אינו הכרחי, אלא...
5 טכניקות הרפיה להתרכז במהלך הבחינה
עצבים, רגש, חרדה ופחד יכולים לשחק עלינו טריק כאשר לוקחים את הבחינה, שכן הם מפריעים לריכוז. לא משנה כמה אתה...
