כל המאמרים - עמוד 132
טכניקות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי לחרדה
כידוע, הפסיכולוגיה היא המשמעת האחראית על הדרכה ועזרה לאנשים שחווים סוג של בעיה רגשית. חרדה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר...
טכניקות הישרדות למצבים קשים בטיפול
כאשר אתה צריך להגיב על מצבים קשים ובלתי צפויים כי מטילים ספק את הכדאיות של הטיפול מומלץ להשתמש בטכניקות קטנות...
טכניקות הרפיה לשינה טובה
אם אתה חי עם בעיה של מנוחה הרגילה, חשוב מאוד כי אתה מדבר עם הרופא שלך, כך שהוא יכול לעשות...
טכניקות הרפיה כדי להקל על הלחץ
עבור רבים להירגע הוא שם נרדף לשבת מול הטלוויזיה עושה דבר אחרי יום מעייף. עכשיו, כפי שאנו יכולים לנחש אסטרטגיה...
טכניקות הרפיה למבוגרים
החברה בה אנו חיים מובילה את הגוף והנפש לרמות גבוהות של מתח וחרדה. הדבר בא לידי ביטוי בכך שהיום חלק...
טכניקות הרפיה למתבגרים
גיל ההתבגרות הוא תקופה של שינויים גדולים, הן פיזית והן מבחינה רגשית. שינויים אלה דוחפים אנשים צעירים לפתח במהירות אסטרטגיות...
טכניקות הרפיה על ידי נשימה
המטרה של טכניקות נשימה זה כדי להקל על שליטה מרצון של נשימה כדי להפוך את זה שליטה, כך שהוא יכול...
טכניקות הרפיה של ברנשטיין וברוקובץ
מודל האינטגרציה למחקר שהוצע על ידי ד. ברנשטיין ו T.D. Brokovec מסומן להסביר למטופלים, בפגישה הראשונה, מה יהיו הצעדים השונים...
