תזונה - עמוד 5
מנטה 10 נכסים היתרונות הבריאותיים של צמח זה
אין ספק המאפיינים הידועים ביותר של המנטה הם ארומטיים גסטרונומיים. עם זאת, צמח זה יש הרבה יתרונות מרפא אשר שימשו...
גרנדה 10 נכסים והטבות של פרי זה בריא
חמש חתיכות פרי ביום. זוהי ההמלצה כי הרבה מומחים לעשות לגבי הצורך של צריכת ירקות בתזונה שלנו כדי להפוך אותו...
האם שמן זית או שמן חמניות בריא יותר?
שני השמנים הפופולריים ביותר הנצרכים ביותר הם שמן זית ושמן חמניות. הראשון נחשב למזון בריא מאוד, שהוא חלק מהתזונה הים...
Echinacea מה הם המאפיינים ואת היתרונות של צמח זה?
אכינצאה הוא סוג של צמח ששימש לטיפול בתסמינים קרים והפרעות אחרות במערכת החיסונית, כולל כמה חמורות כמו סרטן; עם זאת,...
ההבדלים בין רעב פיזי ואוכל רגשי לאכול ללא צורך לעבור חוק
הרעב הוא אינסטינקט של כל בעלי החיים, כולל בני אדם. זהו צורך בדרגה הראשונה שדוחפת אותנו לכוון את פעולותינו לקראת...
הבדלים בין שמן זית כתית ושמן זית כתית מעולה
שמן זית הוא משלים הקולינרי ביותר בשימוש בתזונה היומית שלנו, שכן הוא מוסיף ברוב גדול של מנות כגון סלטים, טונה,...
דיאטה דפוקה איך לבצע את זה ואת היתרונות
ישנם סוגים שונים של דיאטות, ורוב האנשים לשייך אותם עם תהליך הרזיה. אבל לא כל יש את הפונקציה, ולא כל...
ארוחות בוקר בריאות מה מזונות להשתמש ומה להימנע?
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, שכן היא צריכה לספק לנו כמות גדולה של אנרגיה על מנת להיות...
