מדיטציה ומודעות - עמוד 3
7 הטובים ביותר מאסטרים (ו Postgraduates) ב mindfulness
הנוהג של תשומת לב הפך אופנתי מאוד בשנים האחרונות על היתרונות מרובים שלה הן על בריאות ועל הפרודוקטיביות של אנשים,...
7 היתרונות של נסיגה רוחנית
אורח החיים של חברות מערביות מוביל אנשים רבים לחוות מתח ובעיות אחרות המשפיעות על רווחתם הרגשית. כי לבריאות הנפשית והגופנית...
6 אנשי מקצוע הטוב ביותר של תשומת לב
זהירות היא משמעת כי הוא מקבל יותר בולטות בעולם ההתערבות הפסיכולוגית. השתמש הוא במגזר קליני בריאות בחינוך והעבודה הוא להשיג...
5 הקורסים הטובים ביותר תשומת לב וסדנאות
¿האם אי פעם דחף את המכונית שלך לעבודה וכאשר הגעת ליעד שלך הבנתי שאתה לא זוכר שום דבר על הנסיעה?...
5 הקורסים המדיטציה הטובה ביותר למצוא שלום פנימי
אנחנו חיים בחברה שבה אנו מתקשים לעתים קרובות להתחבר עם עצמנו כי אנחנו חיים מאוד מושפעת מהתרבות המקיפה אותנו. בנוסף,...
4 סוגי הנשימה (וכיצד ללמוד אותם במדיטציה)
כולנו יודעים כי נשימה היא פעילות חיונית לבני אדם, ולא רק משום שהיא מאפשרת לנו להישאר בחיים. ישנן דרכים אחרות...
4 סוגים של תשומת לב ומאפיינים שלהם
תשומת לב היא נוהג אבותי שזכה לפופולריות בשנים האחרונות במערב, בעיקר עבור היתרונות שהיא מביאה לבריאות הרגשית של אנשים ואת...
24 סוגים של יוגה שישפרו את האיזון הנפשי שלך
יוגה, למרות היותה אופנתית במערב, היא תרגול עתיק אשר הוכיח כי יש יתרונות רבים הן פיזית והן פסיכולוגית. עבור רבים,...
