6 אנשי מקצוע הטוב ביותר של תשומת לב

זהירות היא משמעת כי הוא מקבל יותר בולטות בעולם ההתערבות הפסיכולוגית. השתמש הוא במגזר קליני בריאות בחינוך והעבודה הוא להשיג הסכמה ליישומים שונים, והם גם פסיכולוגים מקצועיים ויותר מתמחי הנוהג הזה.

במאמר זה אנו נראה כמה אנשי מקצוע הטוב ביותר של תשומת לב, או תשומת לב, ואנו נסקור את המאפיינים הכלליים של משמעת זו.

• מאמר קשור: "מבפנים החוצה את העקרונות של תשומת לב"

מהי תשומת לב??

תשומת לב היא תרגול המבוסס על ניהול מוקד תשומת לב בהשראת מדיטציית ויפאסנה, אבל העולה מן התוכן הרוחני או דתי משויך האחרון והוא לא מוגבל על ידי הדרישות של מסורת (עבור מדיטציית ויפאסנה יש מאה רבים של ההיסטוריה).

בקיצור, מדובר בפעילות אשר תוכנן ונחקר תחת הסטנדרטים של המדע, ולא מן ההיגיון של טקסים, כדי להשיג את המטרות הספציפיות בחיי היומיום של אנשים.

תחת ההנחה של התמקדות בהווה להתנתק מן הרעיונות חוזרים כי לעתים קרובות מתנפלים עלינו למלא אותנו עם דאגות, תשומת לב מלאה יכולה להיות מאומנת וללמוד תחת פיקוח מקצועי, כך שכאשר אלה מפגשי תשומת הלב כבר עברו, אנו יכולים ליישם אותם הנחיות באופן עצמאי בהקשרים שונים היום יום.

• אולי אתה מעוניין: "https://psicologiaymente.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

המומחיות הטובה ביותר מקצוע

בשורות הבאות נוכל לראות מבחר של מקצועני תשומת לב.

1. Ferran García מ Palau García-Faria

עורך דין במקצועו, הוא החליט להפוך את הקריירה שלו מסביב כדי לקרב ילדים ומבוגרים קרוב יותר תשומת לב ככלי לווסת לחץ, לשפר את הטיפול ולהיות מנוהלים בצורה יעילה יותר בכל תחומי החיים.

הוא מדריך תשומת לב מוכר של תוכנית הפחתת מתח ה- MBSR באוניברסיטת מסצ'וסטס ומדריך תשומת לב מוסמך לשיטת Eline Snel לילדים ולמתבגרים. הוא אחראי גם על אזור של תשומת לב, צמיחה אישית ושירותי החברה של פסיכוטולים, המרכז לפסיכולוגיה וצמיחה אישית של ברצלונה.

בנוסף, היא חברה באיגוד המקצועי של מדריכי תשומת הלב - MBSR ושל האגודה הספרדית של תשומת הלב והחמלה (AEMIND).

הוא מקצוען רב-תכליתי שמקיים תשומת לב בהקשרים מגוונים: צמצום לחץ אישי, רווחת אנשי מקצוע וחברות, כמו גם בסביבה החינוכית, עם ילדים, מורים והורים. כדי ליצור קשר עם אותו או לדעת יותר על השירותים שלו אתה יכול ללחוץ על קישור זה.

2. לורד דיאס מרינו

זה מקצועי של הפסיכולוגיה היא חלק טוב להרגיש מועדון, מרכז התמחה טיפול מלא כלומר אחד הפניות העיקריים בתחום זה במדריד. בנוסף התעודה הרשמית של התמחות בפסיכולוגיה קלינית מוכרת על ידי משרד החינוך והמדע, וכן השנייה קוגניטיבי התנהגותי המרכז ברטרנד ראסל, יש לך המומחה האירופי בפסיכותרפיה על ידי הפדרציה האירופית של פסיכולוגים האגודה.

בין שאר הכישורים שלו, הוא מדגיש את השלמת 1 מורים המורה Retreat של טיפול קוגניטיבי המבוסס על אכפתיות תוכנית על ידי אוניברסיטת בנגור, בריטניה- AEMind.

מצד שני, הוא חבר של האגודה הספרדית של תשומת לב וחמלה (AEMIND), האגודה הספרדית הראשונה המוקדש טיפול מלא ארצית.

3. אוליביה רקונדו

אוליביה רקונדו היא מאמנת, פסיכותרפיסטית ופסיכופגדוג התמחה בניהול רגשות באמצעות תשומת לב ואינטליגנציה רגשית. בנוסף, הוא בעל ניסיון עשיר בהתערבות פסיכו-סוציאלית ובבריאות נפשית קהילתית. היא גם מרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטה ובפוסט-אוניברסיטה (הכשרת מורים ואנשי בריאות, וכן מטופלים).

מאידך גיסא, היא גם ממחברת הספרים "האינטליגנציה הרגשית המלאה" ו"אינטליגנציה רגשית ".

4. נאצ'ו לוקה

זה Mindfulness המורה הוא אחד הפניות של טיפול מלא בסביליה. בין התארים שלו רבים הם נספרים תעודה ערה מיינדפולנס והפחתת לחצים בהתבסס חמלה גמד, מומחה מאוניברסיטת אישי פיתוח מודעות ו (UAL) וחינוך בהכרה עם מיינדפולנס (UAL).

כמו כן,, הוא מנהל תוכנית Mindfulness Basic עבור ילדים והורים ופשוט תוכנית FLOW. מציע קורסים עבור יחידים וחברות.

5. ג'ונתן גרסיה-אלן

פסיכולוג זה מתמחה בתחום ההכשרה של חברות וספורט, ומיישם את עקרונות הטיפול המלא לייעל את הכיוון לפתרון בעיות ושיפור הביצועים. בין תארים לתארים מתקדמים, הוא בעל תואר שני בניהול רגשות באמצעות Mindulness מאוניברסיטת מלאגה.

6. פאולה אלווארז דיאז (Paula Álvarez Díaz)

בנוסף להיות חבר מייסד של המרכז מיינדפולנס סאקורה (מדריד) ויש להם את ההתמחות בפסיכולוגיה קלינית בריאות, פאולה אלברז יש מאסטר להפחתת מתח Mindfulness ומודעות מתמחות בהקשרים של בריאות. אף על פי שבמסגרת טיפול מלא מתמקדת פעילותו המקצועית בתחום הבריאות, היא חוקרת גם את שימושיה בהקשרים אחרים.