צמיחה אישית ועזרה עצמית - עמוד 16

כיצד להתגבר על מותו של אדם אהוב עקב סרטן

המוות הוא עובדה טבעית, זה נכון. עם זאת, כמה זה כואב להיפרד אדם אהוב שמת כתוצאה של סרטן. במקרה זה,...

כיצד להתגבר על רגישות יתר

כמה אנשים מבלים את חייהם עצב, תמיד על סף בכי. אם כל מה שקורה לך משפיע עליך הרבה או כל...

איך להתגבר על התלות הרגשית עם בן הזוג שלך

התלות הרגשית אצל בני הזוג, בניגוד למה שנחשב בדרך כלל, אינה תמיד שלילית. האדם, מטבעו, צריך לקשר באופן רגשי עם...

איך להתגבר על רחמים עצמיים

בחייו של כל אדם יש מצבים קשים לפעמים התוצאה בלתי אפשרי לעזוב: א כישלון סנטימנטלי, מותו של אדם אהוב, אובדן...

כיצד להתגבר על הפחד מפני מחטים

ה פוביה של מחטים או בלוונפוביה בפסיכולוגיה זה פחד לא רציונאלי ובלתי הולם, שבו האדם הסובל מפחד שיש לו מגע...

איך להתגבר על הפחד של בדידות

כולנו חווינו או נחווה בשלב כלשהו בחיינו את פחד הבדידות. תחושה זו היא אחד הקשים ביותר שאנו יכולים לחוות כי...

איך להתגבר על אנוכיות בחיי היומיום שלנו

בימינו, התנהגויות אנוכיות יכולות להוביל לקונפליקטים רבים. היכולת לשים את הצרכים של אחרים לפני שלנו יכול להיות הרגל קשה מאוד...

איך להתגבר על מורכבות הנחיתות

ה תסביך נחיתות זוהי הפרעה שבמצבים מסוימים אנו מרגישים נחותים מאחרים. תחושה זו של נחיתות מלווה ברמה גבוהה של כאב...

כיצד להעלות את ההערכה העצמית

היבטים בחיים כמו חוסר ביטחון, הצורך לאישור, אי שביעות רצון כרונית אישית ואת הקושי באומרת לא או הטלת מגבלות הן...