רווחה - עמוד 282
5 מפתחות להזדקנות מאושר
הזדקנות שמחה היא משאלה כי כמעט כולם חולקים. גם אם החיים לא היו גן ורדים, אנחנו תמיד יכולים לעשות את...
5 מפתחות כדי להתחיל להתאמן
תרגיל מתחיל הוא לעתים קרובות אחד הצעדים הקשים ביותר. העצלנות של הימים הראשונים, או של השבועות הראשונים, יכול לגרום לכך...
5 מפתחות להעצמה רגשית
הטייסת המפורסמת אמליה ארהארט אמרה כי "העתיד שייך לאלה המאמינים ביופיים של החלומות שלהם". האם אתה מחשיב את עצמך לאדם...
5 מפתחות לישון כמו תינוק
שינה כמו תינוק היא מותרות שלא כולם יכול להתרחש. זה אומר שיש שינה עמוקה ונינוחה בכל יום. מספר האנשים שלא...
5 מפתחות להתנתק מהעבודה
ניתוק מהעבודה אינו משימה קלה. אנחנו רגילים לשגרה יומית, שבה נדרש המאמץ והמסירות שלנו במהלך שעות מסוימות. אנחנו מכריחים את...
5 מפתחות ללחץ על הלחץ האקדמי
בשלב זה התלמידים צריכים לעשות את המאמץ הבולט ביותר של השנה. המבחנים הסופיים קרובים, ולאחר ימי לימוד אינטנסיביים, היא משתקפת...
5 מפתחות כדי להילחם בשעמום כאשר לומדים
תמיד יהיה לנו איזה נושא שלא מעניין אותנו בכלל, אבל אנחנו צריכים ללמוד: או כי זה הכרחי עבור העבודה שלנו...
5 מפתחות ללמידה לצחוק על עצמך
ללמוד לצחוק על עצמך היא הדרך הפשוטה ביותר לשלום פנים. גם לקראת עמידות וחסד. זה לא קל כמו שזה נראה,...
