רווחה - עמוד 270
5 קווים מנחים להתגבר על בושה
לפעמים אנחנו חושבים שהבושה היא כמו ביישנות. יש דיבורים, למשל, להתגבר על הבושה של הדיבור בפומבי או להביע דעה בשיחה...
5 צעדים להתגבר על זיכרון טראומטי
התגברות על זיכרון טראומטי היא, ברוב המקרים, משימה קשה שצריכה לעמוד מולו לפני שזה פוגע באנשים בכל החיים ומשנה את אישיותם...
5 צעדים להרגיש חיים מלאים אותנטיים
אנחנו חיים בחברה שבה יש מחסומים רבים שאנחנו נאלצים להתגבר על מנת ליהנות חיים מלאים ומאושרים, מלאת הכרת תודה לעם, לסביבתנו...
5 צעדים לרפא את הפצעים הרגשיים שלנו
החוויות הכואבות שאנו מפתחים לאורך כל חיינו מעצבות את הפצעים הרגשיים שלנו. פצעים אלה יכולים להיות מרובים ואנו יכולים לקרוא...
5 שלבים כדי להשיג אושר על ידי עזרה לאחרים
עזרה לאנשים קרובים אלינו היא אחת התחושות המתגמלות ביותר הקיימות. וזה כי לראות חיוך ענק באחרים הודות לנו, היא אחת...
5 שיטות יעילות להילחם חרדה
חרדה היא אחת המחלות הנפוצות הנפוצות ביותר בעולם, מלווה מתח ודיכאון, כיום. בשל מספר גדול של אנשים שנפגעו עם הפרעה...
5 סיבות מדוע המוח שלך לא נותן לך לנוח
הפוליטיקאי האמריקני והנשיא לשעבר פרנקלין ד 'רוזוולט אישרו פעם כי "גברים אינם שבויי גורל, אלא אסירים משלו". משהו שנשמע אמיתי...
5 סיבות למה זה לא שווה להיות פסימי
האם הסופר הבריטי ארנולד בנט צדק בהצהרה כי "הפסימיות, כאשר מתרגלים אליה, נעימה כמו אופטימיות" יכול להיות פסימי באמת להיות...
