5 סיבות למה זה לא שווה להיות פסימי

האם הסופר הבריטי ארנולד בנט צדק בהצהרה כי "הפסימיות, כאשר מתרגלים אליה, נעימה כמו אופטימיות" יכול להיות פסימי באמת להיות משהו חיובי?

דבר מסוים הוא להיות פסימי הוא לא יותר מאשר סוג של גישה מבוססת או לא מבוססת לפני החיים. אנחנו מדברים דרך חשיבה החלה מסנן על תפיסת המציאות ועל התחזיות שהאדם עושה ממנה. כלומר, כל מה שקורה או עלול לקרות סביבך יתפרש בשלילה. הוא מאמין כי הוא חי בעולם הגרוע ביותר, מוקף בסביבה הגרועה ביותר ובמשאבים שבמקום להקל על הסתגלותם, קשה לעשות זאת.

"עצבות היא מתנה משמים, פסימיות היא מחלה של הרוח".

-אמדו נרוו-

למה זה לא שווה להיות פסימי?

עם זאת, למרות מה נחשב בטעות, פסימיסט אינו בהכרח אדם עצוב. כלומר, לא כל האנשים האלה יש דרך זו של פרשנות המציאות עבור כל סימפטום דיכאוני או לכל כאב רגשי.

עצבות בדרך כלל שולטת באדם פסימי, אבל זה לא חובה כי שניהם הולכים יחד. עם זאת, נכון כי העונש בדרך כלל בסופו של דבר להופיע. כך, הרגשה מתמשכת בזמן המקיף אותנו תרחיש שלילי עלולה להוביל לייאוש ואפילו לחוסר אונים מלומד, כי תחת ההיגיון הפסימי לא יהיה שווה להילחם על טוב יותר או שואפים להתקדם או לשפר.

עם זאת, למרות היותו פסימי לא שווה את זה, לא כל מי להראות סוג זה של יחס לעשות את זה באותו אופן. מאידך גיסא, זוהי דרך חשיבה שניתן לתת עוולות או מצבים מסוימים, אבל זה לא יום ליום של האדם הפסימי.

הם מחפשים את האמת ... תמיד שלילי

היבט חיובי בפסימיסט הוא בדרך כלל מעדיף את האמת שהם ממתיקים אותו בשקר. הרחק מן "העיניים שלא רואים, הלב שהם לא מרגישים", הם מעדיפים גרסה אחרת שאומרת כי "עיניים שלא רואים, רגליים כי מעידה".

עם זאת, גם אם הם טובים בקבלת אמיתות לא נוח, זה גם נכון הם אינם מבקשים להבין מה קורה עם אובייקטיביות. הם פשוט מצפים לגרוע מכל, ומאמינים שהכל רע ומבוסס על שקר נוח. כלומר, זה כאילו משהו נכון, בכוח או בטבע צריך להיות שלילי או נורמלי, אבל לא טוב.

השלילי הוא תמיד מרכז תשומת הלב

כפי שניתן לפרש, גישה פסימית תמיד מדגישה ומתמקדת ברע. אז, כמה טוב זה עובד, זה עושה את זה כמו שזה צריך וזה לא למשוך תשומת לב. כל השאר הוא שלילי ישירות.

אדם פסימי כמעט אף פעם לא מתמקד בטוב. מרכז תשומת הלב שלך יהיה דבר רע. מצד אחד, זה יכול להיות חיובי בגלל יכולתו של הדיווח החברתי, למשל; אבל תמיד לחשוב על שלילי בסופו של דבר הצעת החוק.

הציפיות שלך תמיד נמוכות

הם דומים מאוד לאמרה הפופולרית "תחשוב רע ואתה תהיה צודקת". הם אישים נוטים להגן על עצמם מפני תסכול לעולם לא מצפה למשהו טוב מכל דבר או מישהו. למעשה, הם מניחים ששום דבר לא ישתפר, אלא אם כן הם ינסו קשה, ובכל זאת, זה כנראה לא הולך טוב בכלל..

הגישה הפסימית שלהם, במידה מסוימת, מגינה על אנשים אלה מפני אכזבה. לעיתים רחוקות יעברו התאמת הציפיות לעיל, כך שהמציאות כמעט תמיד תפתיע אותן באופן חיובי. מצד שני, אין צורך להיות אדם פסימי להשתמש באסטרטגיה זו, שכן כולם, כדי לנסות להגן עלינו, השתמשנו בה פעם אחת.

הם חיים יותר תהליכים מתאבלים

אנשים פסימיים חיים יותר תהליכים מתאבלים. בנוסף להפסדים האמיתיים שהם צריכים להתמודד, הם צריכים להתמודד עם ההפסדים שהם צופים. כך שבמקרים רבים הם חווים תהליכי צער דמיוניים, שכן האובדן הזה, המקרה הגרוע ביותר שבו הם מושמים, לא קורה..

יחס זה יכול להיות חבוי או בשימוש לא מודע

הפסימיות אינה נחשבת מבחינה חברתית (אפילו פחות מכך שהפסיכולוגיה החיובית היא אופנתית כל כך), כך שהאנשים המשתמשים במסנן זה נוטים להסתיר זאת. מאידך גיסא, היא לעתים קרובות גישה כל כך למדו, מסנן כל כך אוטומטי, כי האדם משתמש בו מבלי להיות מודע לכך שהוא עושה.

באופן רציף או דייקני, הפסימיות היא מסנן וגישה שאנו משתמשים בה לעתים קרובות. טוב או רע, טוב או רע, זה צריך להיות נקבע על ידי כל אחד. מה שהמדע אומר הוא שאופטימיות התוכן עוזרת לנו, במיוחד מול בעיות, אם רק כדי ליישר לטובתנו את התופעה של נבואה המגשימה את עצמה.

"השמש זורחת בכל מקום, אבל כמה רואים רק את הצללים שלהם".

-ארתור עוזר-

להילחם בפסימיות להרגיש שכל העולם הוא נגדנו. שים לב רבה יותר לרגשות השליליים שלנו. ראה את הבקבוק תמיד ריק למחצה. לחשוב שכל בעיה היא בלתי אפשרית. הלחימה בפסימיות היא בידינו. קרא עוד "