רווחה - עמוד 266
6 דברים למה אנחנו לא צריכים להצדיק את עצמנו
נכון שרבים מהחלטותינו מעלים שאלות ולפעמים ספקות מהסובבים אותנו. תמיד ניפגש עם אנשים שיש להם משהו להגיד ולשפוט את הגישה...
6 טיפים להתחיל את היום הנכון
יש זמנים שבהם הכל נראה זורם, שבו אנו מרגישים שהחיים מחייכים וקל להיסחף. אנחנו לא רואים מה קורה לנו כי...
6 טיפים כדי להפסיק לסבך את החיים שלך
החיים המסובכים הם, לעתים, פשוטים מאוד. והדבר הגרוע ביותר הוא שאנחנו לא תמיד מודעים לזה ואנחנו עושים את זה לגמרי...
6 מפתחות כדי לבטא את הרגשות שלך
לשים מילים לרגשות הוא, כשלעצמו, תרגיל ריפוי. לפעמים אין טכניקה המאפשרת באופן ישיר שינוי במצב הרוח שלנו. עם זאת, אין...
6 מפתחות כדי למנוע את התפשטות המוח בעת המדיטציה
מדיטציה היא הזדמנות ליצור קשר עם עצמנו, כדי להיות מודעים לאופן שבו אנו מרגישים ולבחון את הרעש של המחשבות שלנו, בנוסף...
6 מפתחות כדי להימנע מתעורר עייף
האם אתה מתעורר עייף כל הזמן ועם תחושה שאתה יכול לישון עוד כמה שעות? ייתכן כי גם כאשר אתה הולך...
6 מפתחות כדי להפסיק מחשבות חוזרות
גיא דה Maupassant אמר כי "רעיונות קבועים מכרסמים בנשמתנו עם עקשנותן של מחלות חשוכות מרפא. ברגע שהם חודרים אליו, הם...
6 דרכים להשתלט על ההצלחה שלך
כשמדובר מקבל הצלחה אישית מקצועי ומקצועי בימינו עד היום יש צורך ליהנות, כבסיס לאיכות חיים מלאה ומאוזנת. אחד הכלים החזקים...
