פסיכולוגיה - עמוד 453
למד לנהל את התקלה
תחושת האשמה היא מציאות חודרת ולא תמיד קל לניהול. אשמה מוגדרת כמצב רגשי שבו שוררת גינוי עצמי, כלומר, את מורת...
למד לבטא את עצמך טוב יותר ולשפר את מערכות היחסים שלך
התקשורת בקרב בני האדם זה תמיד לא מושלם. להביע את עצמך בצורה מדויקת לחלוטין הוא בלתי אפשרי, במיוחד כאשר אתה...
למד להתמודד עם הפחד
כולנו מפחדים ממשהו. כמה פחדים יש לנו קטן, כמו הפחד של עכבישים. פעמים אחרות אנו מפתחים אותם מעט על ידי...
למד למצוא שמחה בכל יום
"מהי שמחה וכיצד אני מוצא אותה?" זו השאלה שאנו מבלים את חיינו מנסה לענות. אנו ממלאים את חיינו ברשימות, אתגרים...
למד לשלוט באגו שלך
לאגו שלנו יש את היכולת להשפיע עלינו בכל ההחלטות שאנו עושים, ובפעולות הקובעות את גורלנו. אנחנו יכולים להיות עבדים של...
למד ליהנות מההווה, זה יהיה מה שמלווה אותך את שארית חייך
המפתח לאושר נראה קשור לשימוש בכל החושים שלנו ותשומת לב למידע שמגיע אלינו דרך אותם: לפתח תודעה מלאה ומלאה. מחקרים...
למד ליהנות מהצד האובססיבי שלך
יש לנו כונן מולד לחזור על הדברים שאנחנו נהנים. ¿האם שמעתם פעם איך ילדים רואים סרט צילום שוב ושוב? ¿או...
למד להתנצל בצורה יעילה
כל יום, בכל מקום ונסיבות, אנו חושפים את עצמנו להיות במרכז העימותים. כדי לפתור אותם, אנחנו צריכים לחשוב על מה...
