פסיכולוגיה - עמוד 406
כיצד מתגורר אדם עם הפרעה אובססיבית-כפייתית?
האם חשבת אי פעם איך אתה חי להיות אובססיבי עם סדר, ניקיון או כללים מסוימים? זה קורה לך? מדובר בהפרעה...
איך להתגבר על החרדה לחיות במלואם
האם אתה מרגיש כאילו אתה ישן דרך החיים? האם אתה רוצה יותר חופש, יותר הרפתקאות, יותר זמן, יותר אהבה? האם...
איך להתגבר על פחד לא רציונאלי מבעלי חיים
פחד לא רציונלי מבעלי חיים הוא פוביה הידועה כצינופוביה. עמנואל קאנט אמר זאת "אנחנו יכולים לשפוט את לבו של אדם...
איך להתגבר על הפחד מפני גבהים?
פחד של גבהים או אקרופוביה מייצר רמות גבוהות של חרדה אצל אנשים הסובלים ממנה. מצבים בעלי גובה מרשים, כגון נשען...
איך לנצח את המבקר הפנימי שלך
"אדם אינו יכול להיות נוח ללא אישורה שלו" -מארק טוויין- רוב האנשים עלינו להתמודד עם מבקר פנימי המשתקף במחשבות מתמשכות...
כיצד להשתמש במוחנו כדי להגן על הלב שלנו
אנחנו לא מפסיקים לראות את מסעות הפרסום את הסיכונים כי אורח החיים שלנו כרוך לבריאות שלנו. עודף משקל, אורח חיים...
איך להתמודד עם הצטברות רגשית כדי לא להדגיש אותנו
דמיינו לרגע איך המוח שלכם מתמלא טיפה אחר טיפה, כמו בקבוק זכוכית ... והטפטוף לא מפסיק עד שהמים זורמים. אם...
איך להתמודד עם נער ולא למות מנסה
נער אוהב להתווכח, במיוחד עם הורים וסמכויות סמכות. הם לא עושים את זה כי הם: הם למעשה נעים קדימה בתהליך...
