איך להתגבר על פחד לא רציונאלי מבעלי חיים

פחד לא רציונלי מבעלי חיים הוא פוביה הידועה כצינופוביה. עמנואל קאנט אמר זאת "אנחנו יכולים לשפוט את לבו של אדם בדרך שבה הוא מתייחס לבעלי חיים". למרבה הצער, אנשים רבים לא ניתן לשפוט לפי המשפט הזה, כי הם סובלים פאניקה נוראית ובלתי רציונלי להיות ליד אלה יצורים, במיוחד כלבים.

יש לציין כי הפחד מבעלי חיים הוא לעתים קרובות לא רציונלי ולא פרופורציונלי, המהווה פוביה. ככלל, למעט מצבים מעטים מאוד, מי שחושש מפני כלב אינו נמצא במצב של סכנה ממשית והכלב רחוק מלהתקוף כל סוג שהוא.

פוביה של בעלי חיים מופיעה בדרך כלל בילדות. כמו כן, החשש מפני התקשרות של מחלות מסוימות, בעיקר כלבת, הוא בדרך כלל הסיבה להתפתחות של פוביה זו, אם כי זה פירוט יותר משוכלל ומאפיין יותר של מבוגרים. לבסוף, רבים מפחדי הילדות של כלבים באים משום שבוגר אחד, יותר עם התנהגותם מאשר עם המילים שלהם, נתן גם להבין שהם בעלי חיים מסוכנים.

מצד שני, ניתן להתגבר על קנופוביה אם אתה יודע איך. כדי לגלות שיטות מדעיות, אנו נבנה על הנחות היסוד של פוביות ספציפיות שפסיכולוגים מ. אנטוני וד. בארלו תיארו במחקרים שונים, במיוחד אלה של שנת 97 ו -2002.

"גדולתה של אומה והתקדמותה המוסרית יכולה להישפט על פי הדרך שבה מתייחסים לבעלי החיים שלה"

-גנדי-

בסיסים להתגבר על הפחד הלא רציונלי של בעלי חיים

לדברי אנטוני וברלו, כל טיפול יעיל המספק תוצאות טובות ביחס לפוביות עובר חשיפה. כמו או לא, אדם עם פחד לא הגיוני של בעלי חיים יצטרך להתמודד שוב ושוב את הגירוי שגורם לפחד. עובדה זו יעילה משום ש:

• התחושה: מחקרים פסיכולוגיים ביחס לפוביה זו מלמדים כי האפקט מתפתח באופן דומה למה שקורה בריחות. ככל החשיפה גדולה יותר, כך קל יותר להפסיק לתפוס את זה.
• התייבשות: הפחד מפני גירוי חשש מסתיים בהנחה של חיזוק שלילי. עכשיו, אם אפשר להחליש את החיזוק השלילי הזה עד חיסולו המוחלט, הפחד מבעלי חיים ייעלם בסופו של דבר.

טכניקות לחסל פחד מבעלי חיים

בשלב זה, כאשר אנו מסוגלים להבין כי קיים פחד לא רציונלי של בעלי חיים, הגיע הזמן ללכת מקצועי אשר משתמש בטכניקות הנכון להילחם זה פוביה לא רציונלית שגורמת כל כך הרבה בעיות לאלפי אנשים..

הדבר הראשון והחיוני שיש לזכור הוא שהאדם שפונה לפוביה הזאת יודע שזה לא רציונלי. הפסיכולוג יסביר כיצד החשיפה החוזרת ונשנית לפחד שלך תעזור לך להחליש את החיזוק השלילי ותרגיל אותך לחיות עם המצב הזה באופן טבעי.

במובן זה אנו יכולים להבהיר כמה נקודות בסיס:

• טכניקה טובה כדי לסיים את הפחדים אל החיה, במיוחד את הכלב, היא חזרה. זה צריך להיות ברור כי שום כלב לא הולך ברחוב בשמחה לתקוף את העוברים ושבים. אם כמה כלבים או מינים אחרים מתנהגים באגרסיביות, יש מספר סיבות הגיוניות וטבעיות לביצועים שלהם, כי אין להם שום קשר עם התמונה נרשם במוחו של אדם עם פחד.

• בעלי חיים, בעיקר חיות מחמד, הם יצורים חברתיים מאוד. באופן כללי, כל כלב, חתול או מינים אחרים נראים ברחוב משמש לבני אדם. לכן, אין מה לחשוש מהם.
• תחילת התערוכה חייבת להיות פרוגרסיבית. האדם הסובל הפוביה יצטרך להתחיל עם מטרות פשוטות, כגון מתקרב גור, למשל. מאוחר יותר אתה יכול לנסות ללטף ולגעת. זה יתקדם מעט לאט עד שתגיע לדגימות גדולות יותר.
• ההתבוננות בהתנהגות בעלי חיים היא גם צעד חשוב. אתה יכול להתחיל עם קטעי וידאו, כדי לדמיין מאוחר יותר פארק עם כלבים, למשל. כמובן, תמיד לשמור על מרחק בטוח מפני אבטחה, במיוחד בתחילת הטיפול.
• לבסוף, חברים ובני משפחה שאוהבים כלבים יכולים לשמש חיזוק חיובי להחליש את החיזוק השלילי שנגרם על ידי חוויות רעות. התקרבות חיות המחמד שלך, התבוננות בהתנהגות של שניהם יכולים להיות שני רעיונות טובים. כלומר, המאהב החייתי משמש כסוג של שגריר בין הנושא שסובל פחד לבין החיה שלו.

"כאשר אדם מרחם על כל היצורים החיים, רק אז הוא יהיה אצילי"

-בודהה-

למעשה, פחד לא רציונלי מבעלי חיים אינו רק מופרך ברוב המקרים, אלא גם גורם לאדם לאבד את כל היתרונות הפסיכולוגיים והפיזיולוגיים המלווים את הדו-קיום עם חיית מחמד. לכן חשוב להתמודד עם זה פוביה וללכת בהקדם האפשרי מקצועי המקצועית.

עד שאהבת חיה, הנשמה שלך תהיה ישנה עד שלא יגלה מה זה אומר לאהוב חיה, לא ממש מבין מה זה לעורר כמה רגשות שיכולים לרפא את הנפש. קרא עוד "