איך להתגבר על הפחד מפני נשים

אחד הנושאים החשובים ביותר לגברים איך לגשת לאישה כדי להתחיל להכיר אותה ולבסוף, אם אתה נותן דברים, אתה יכול להיות מערכת יחסים אוהבת עם אותה. אם אתה שואל את עצמך כל הזמן: ¿איך להתגבר על הפחד מפני נשים? זה כי אין ספק כי יש לך דאגה הוא כל כך גדול, כי זה סוף סוף להיות זה, בפחד. זה סוג של פחד כלפי נשים מיוצר על ידי רמת החרדה שאתה נתקל רק לחשוב על הגישה הראשונה עם אישה שאתה אוהב, ברור שאתה כבר מגבילים את כל סוג זה מאז מלכתחילה אתה לא יכול לתת לעצמך לזרום ולהיות את עצמך ואת זה סוף סוף עושה את זה בלתי אפשרי לך להגיע יש מערכת יחסים עם אישה מעבר ידידות.

אבל, ¿האם אפשר להתגבר על הפחד מפני נשים? התשובה היא כי כן אתה יכול, כל מה שאתה צריך לעשות זה לעבוד על היבטים מסוימים של החיים שלך כדי לשפר אותם וכי אמון וביטחון בעצמך, להגדיל מספיק כדי להיות מסוגל לא רק כדי להתחיל לדבר איתם, אלא גם כדי להיות מסוגל לקיים יחסים אוהבים איתם. לכן במאמר זה בפסיכולוגיה-און-ליין אנו נסביר מהן הסיבות מדוע זה קורה לך ומעל לכל איך להתגבר על הפחד מפני נשים.

למה אני פוחדת מנשים?

ישנן סיבות רבות מדוע הפחד של נשים עשוי להופיע אצל גבר, בין אלה העיקריים ניתן להדגיש את הבאים:

• ביישנות קיצונית. גברים שהם ביישנים מדי עד כדי כך הביישנות שלהם הופך מגביל. במקרים אלה עשויה להיות בעיה נוספת, כי היא נפוצה מאוד פוביה חברתית, אלא פוביה או פחד ספציפי לאישה שבה רמת החרדה היא כל כך הרבה כי הילד בוחר להימנע מהם.
• אמונות לא רציונליות. סיבה אפשרית נוספת שבה פחד של נשים יכול להתפתח הוא אמונות לא רציונליות. כלומר, אדם יכול לחשוב שכל הנשים הן זהות, שבנקודה מסוימת הן יפגעו בו, שהן רק מביאות לו בעיות וכו '. אמונות שעשויות לבוא מתוך התבוננות על הקשר שהוריהם היו להם זה עם זה או עם חוויות רעות של אנשים קרובים אליהם.
• הערכה עצמית נמוכה. סיבה נוספת מדוע גבר עלול לפחד מפני נשים היא כי יש לו הערכה עצמית נמוכה. אדם שלא מרגיש טוב עם עצמו ומי לא בטוח, ירגיש שהוא לא ראוי מספיק כדי לרצות אישה.
• פחד מדחייה. הפחד מדחייה גם מקורו בהערכה עצמית נמוכה, כי בסופו של דבר האדם אינו אוהב את עצמו מספיק וחושב שכל הנשים ידחו אותו.

במאמר זה אנו מגלים מדוע אינך בוטח בנשים וכיצד להתגבר על חוסר האמון הזה.

7 עצות כדי שתוכל להתגבר על הפחד של נשים

1. להכיר את הערך שלך: לעבוד על ההערכה העצמית שלך ולהכיר את עצמך כאדם יקר שמגיע להיות נאהב ומכובד. זכור כי אדם אחר אוהב אותך ואת לכבד אותך קודם אתה צריך לעשות את אותו הדבר עם עצמך.
2. לזהות איזה סוג של נשים אתה מפחד. יש צורך לקבוע בדיוק איזה סוג של נשים לגרום לך פחד, כלומר, אם הם רק לגרום לך פחד אלה מושכים אותך פיזית, אלה שיש להם אופי דומיננטי יותר, אשר אתה תופס להיות בטוח יותר על עצמם, באופן כללי, וכו ' זה יעזור לך למצוא פתרון מהיר יותר לבעיה שלך.
3. תצוגה. עבודה בבית מדמיינת את עצמך כל הזמן מדבר עם נשים אלה אשר נותנים לך פחד, לדמיין לדבר איתם בבטחה וללא היסוס, לדמיין כי במקום פחד אתה מרגיש סיפוק כדי להיות מסוגל לעשות את זה. ויזואליזציה זה יעזור לך להרגיש בטוח יותר על עצמך כשזה מגיע להתקרב בחורה באמת.
4. תרגול עם אישה שאתה בוטח בה. לפני התקרבות הנשים הגורמות לך חרדה ופחד, טוב יותר לתרגל את הגישה הראשונה עם אישה שיש לך אמון ועם מי אתה מרגיש רגוע. זה יכול להיות למשל, חבר, פרמיה, וכו '.
5. להתקרב לנשים שגורמות לך פחות פחד. ואז להתחיל על ידי יצירת קשר עם אותן נשים שיוצרות פחות פחד וחרדה ולנסות להתחיל שיחה גם אם הוא קטן.
6. אל תפחדו מדחייה. אני יודע שזה קל מאוד לומר, אבל תחשוב שלא, כבר יש לך את זה בטוח ואם תנסה, אתה לעולם לא תוכל להיות עם כל בחורה שאתה אוהב. אז בכל פעם שאתה מנסה להתקרב אחד מהם, להפסיק להיות מודאג לגבי מה עומד לקרות או אם אתה הולך לדחות או לא, רק להיות את עצמך ולדבר איתה בלי לדאוג לתוצאה.
7. אל תשפוט את עצמך. הפסק לשחק ולספר לעצמך דברים כגון: “אף אחד לא ישים לב אלי”, “אני הולך להתעצבן ואני אעשה מעצמי צחוק”, “לעולם לא אוכל להיות עם אישה”, “אני טיפש”, וכו ' בכל פעם שאתה מופתע לחשוב בצורה כזו, לשנות את המחשבות שלך עבור אלה חיוביים יותר ולעזור לך להרגיש רגוע ולהשיג את המטרות שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להתגבר על הפחד מפני נשים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.