מדיטציה ומודעות
טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, מה זה?
תשומת הלב נחשבת דור שלישי של טיפול פסיכולוגי, ואחת התוכניות הידועות ביותר היא MBSR (Mindfulness מבוסס הפחתת מתח התוכנית) או...
נשלט נשלט מה זה ואיך להשתמש בו
נשימה חיונית לכל אורגניזם חי. בזכות זה אנו מקבלים חמצן, שהוא היסוד הבסיסי כדי להיות מסוגל לייצר את האנרגיה שאנחנו...
מה לעשות כדי לחיות בהווה
המקצב הנוכחי של החיים שלנו פירושו הסחת דעת מתמדת: אורות, צלילים, טלפונים ניידים, פרסומות, מכוניות, עבודה, משפחה וכו '. בקיצור,...
מהי תשומת לב? 7 התשובות לשאלות שלך
ה תשומת לב יכול להיחשב פילוסופיית החיים הכוללת את הנוהג של מדיטציה. יחד עם כמה טכניקות הרפיה, apogee שלה הוא...
למה חשוב לדעת מהי תשומת לב
את תשומת הלב, או תשומת לב, היא דוגמה למידה שבה ניתן להזין את הפסיכולוגיה על ידי עקרונות וידע שכבר היו...
שלום פנימי מה זה ו 5 טיפים על איך להשיג את זה
מושג השלום הפנימי הוא משמש לעתים קרובות באופן לא רשמי בכל מיני הקשרים. אף על פי שרעיון זה קשור בדרך...
Namaste מה בדיוק זה אומר?
אם יש לך את הזכות להיות אדם בעולם של הרפיה ולתרגל כמה דיסציפלינות כגון יוגה, ייתכן שיהיה הבחין כי לעתים...
הקפדה על יישום ילדים במרכזים חינוכיים
בעשורים האחרונים, בום ב השימוש בטכניקות תשומת לב הוכיח את יעילותו בהקשר של הפסיכולוגיה הקלינית, קבלת תוצאות חיוביות בהתערבות של...
