רגשות
סוגי רגשות ורגשות
¿האם אי פעם עצרת לחשוב על הבעיות שלנו ואיך אנחנו מתמודדים איתם? כמה מאיתנו מנסים לברוח, אחרים כועסים ורוצים להכות...
סוגי ההתקשרות וההשלכות שלהם
סגנון ההתקשרות שלנו משפיע על החיים שלנו, מתוך בחירה של השותף שלנו איך היחסים שלנו מתקדמים. בגלל זה, הכרה בסגנון...
תיאוריית המוטיבציה האנושית של מאסלו
כיום, בפסיכולוגיה, ישנן תיאוריות רבות שמטרתן להגביר את הרווחה הרגשית שלנו, כמו גם את המוטיבציה שלנו לבצע את המטרות החיוניות...
תורת האינטליגנציה הרגשית מאת דניאל גולמן סיכום ומבחן
באופן מסורתי, הגדרנו את עצמנו כמין רציונאלי, בעל יכולת חזקה לשלוט ברגשות באמצעות תהליכים מודעים ורציונליים. עם זאת, התיאוריות המודרניות...
טכניקות לפיתוח היכולת של אסרטיביות
אולגה קסטנייר מאייר-ספייס בספרה “אסרטיביות, ביטוי של הערכה עצמית בריאה” הוא מזכיר 3 טכניקות לפיתוח היכולת של אסרטיביות. אלה הם...
על אינטליגנציה רגשית
הרעיון של אינטליגנציה רגשית מתחיל לפעול באמצע שנות התשעים עם דניאל גולמן, מפרסום ספר המכיל את אותו שם. אף שבשנים...
אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום, מה אני עושה?
אדם עשוי להיות מוקף אנשים, עם זאת, מרגיש לבד ומנותק רגשית מאחרים. הרצון להקים קשרים הוא חלק מהטבע החברתי של...
יכולת החוסן להתגבר על הטרגדיה ועל האסון האישי.
“ילדים פגיעים מטבעם, אך יחד עם זאת הם חזקים בנחישותם לשרוד ולגדול”.רדקה-יארו ושרמן (1990)ההיסטוריה היא עדות מהשורה הראשונה ליכולת הבלתי...
