שתף:
סוגי ההתקשרות וההשלכות שלהם
סגנון ההתקשרות שלנו משפיע על החיים שלנו, מתוך בחירה של השותף שלנו איך היחסים שלנו מתקדמים. בגלל זה, הכרה בסגנון ההתקשרות שלנו יכולה לעזור לנו להבין את נקודות החוזק והחולשות שלנו במערכות יחסים. ההתקשרות הוקמה בילדות עם ההורים או המטפלים שלנו, וממשיכה לתפקד בבגרות כמודל עובד ליחסים. מושג ההתקשרות נובע מתיאוריית ההתקשרות שצמחה בשנות ה -60 וה -70.
כיום, פסיכולוגים מכירים 4 סוגים עיקריים של התקשרות שיש להם השלכות על האופן שבו אנו מתייחסים לכל אורך חיינו. במאמר זה על פסיכולוגיה באינטרנט, אנו מסבירים את סוגי ההתקשרות והשלכותיהם.
אתה עשוי להתעניין גם ב: התקשרות רגשית אצל מבוגרים: סוגים, סיבות ותסמינים אינדקס- מה הקשר?
- מעקב אחר ההתקשרות בילדים
- קובץ מצורף מאובטח
- התקשרות לא מאובטחת
- התקשרות נמנעת לא מאובטחת
- מצורף לא מאובטח לא מאובטח
מה הקשר?
הקובץ המצורף הוא יחסים רגשיים מיוחדים אשר מרמז על חילופי נוחות, טיפול והנאה. חקר הקשר קשור למקורו בתיאוריות על אהבתו של פרויד, אך ג'ון בולבי הוא המחבר הנחשב לאבי התיאוריה של ההתקשרות. מחבר זה התמקד המחקר שלו על ההתקשרות, הגדרת אותו כמו “הקשר המתמשך בין בני האדם”.
בולבי היה שותף להשקפה הפסיכואנליטית חוויות מוקדמות בילדות חשוב להתפתחות והתנהגות של האדם לאורך כל חייו
בנוסף, Bowlby האמין כי ההתקשרות יש מרכיב אבולוציוני, עוזר הישרדות. “הנטייה ליצור קשרים רגשיים חזקים עם אנשים מסוימים היא מרכיב בסיסי של הטבע האנושי”. לדוגמה, אנו מוצאים קשר לקשר המיוחד בין האם לילד.
מעקב אחר ההתקשרות בילדים
מחקר זה כלל התבוננות כיצד ילדים בגילאי 12 עד 18 חודשים הגיבו כאשר נשארו לבדם (מעט זמן) וכאשר הם התאחדו עם אמותיהם.
מחקר זה היה 5 רצפים להיבדק:
- אמא ובן לבד בחדר
- הילד בוחן את החדר בהשגחת האם
- זר נכנס לחדר, מדבר עם האם ומתקרב לילד
- האם יוצאת מן החדר בדממה
- האם חוזרת ומנחמת את הילד
בהתבסס על תצפיות אלה, הגיע איינסוורת למסקנה שיש שלושה סוגים של קבצים מצורפים: מאובטחת, אמביוולנטית - חסרת ביטחון וקשרים חסרי ביטחון. לאחר מכן, חוקרים ראשיים סולומון הוסיף סגנון הרביעי של התקשרות המכונה חוסר מאורגן חוסר ביטחון.
מחקרים רבים תמכו בממצאים של אינסוורת 'ומחקריהם העלו כי סגנונות ההתקשרות המוקדמים יכולים להשפיע על התנהגות המבוגרים..
קובץ מצורף מאובטח
בילדות, המאפיינים של התקשרות מאובטחת הם:
- היכולת להיפרד מההורים, כלומר, יכולה להיות מטופלת על ידי אנשים אחרים ולקבל את הנוחות שלהם במידה מסוימת. למרות שהם מעדיפים את הוריהם זרים
- חפשו את הנוחות של ההורים כשאתם מפוחדים
- להיות מודאג בעליל כאשר ההורים לעזוב ולהיות מאושר כאשר הם חוזרים, לאחר זמן מה מבלי לראות אותם. המגע שיזם האב מתקבל בקלות על ידי הילדים עם התקשרות מאובטחת ולכן הם מברכים מאושר עם שובם.
הורים לילדים עם קשר בטוח נוטים לשחק יותר עם ילדיהם. בנוסף, הורים אלה מגיבים מהר יותר לצורכי ילדיהם והם בדרך כלל פתוחים יותר לילדיהם מאשר הורים לילדים לא בטוחים. מחקרים הראו כי ילדים עם התקשרות מאובטחת יותר אמפתיים במהלך השלבים המאוחרים של הילדות. בנוסף, הם גם פחות משבשים, תוקפניים ובוגרים יותר מאשר ילדים עם סגנון התקשרות אמביוולנטי או מתחמק..
טופס א קישור מאובטח עם ההורים הוא משהו נורמלי וצפוי, אבל זה לא תמיד קורה. חוקרים מצאו מספר גורמים אשר תורמים להתפתחות של התקשרות מאובטחת, במיוחד היכולת של האם להגיב על הצרכים של התינוק שלה במהלך השנה הראשונה של החיים. אמהות המגיבות באופן לא מודע או מפריעות לפעילויות של ילד נוטות לגדל תינוקות שמתעניינים פחות, בוכים יותר, והם חרדים יותר. אימהות אשר דוחה או מתעלמות כל הזמן מצרכיו של התינוק נוטים לחנך ילדים המנסים להימנע ממגע.
בבגרות המאפיינים של קובץ מצורף מאובטח הם:
- נטייה לקיים יחסים טובים עם אחרים, מתמשכת ואמינה
- נטייה יש הערכה עצמית טובה
- תהנה יחסים אינטימיים
- חפש תמיכה חברתית
- להרגיש טוב כאשר אתה חולק רגשות עם השותף שלך וחברים
מחקר אחד מצא כי לנשים עם סגנון התקשרות מאובטח היו רגשות חיוביים יותר על היחסים הרומנטית הבוגרת שלהם מאשר נשים אחרות עם סגנונות חיבור לא מאובטח.
התקשרות לא מאובטחת
בילדות, התקשרות אמביוולנטית מאופיינת ב:
- להיות חשדן מאוד, זרים זרים
- להיות מאוד לחוץ אם ההורים לעזוב
- כשהוריו חוזרים הוא לא מוצא בהם נחמה. במקרים מסוימים, אפילו מגע עם הוריהם נדחה או אלימות משמש כדי להסיע אותם משם.
התקשרות אמביוולנטית אינה נפוצה מאוד וקשורה בזמינות אימהית נמוכה. כאשר ילדים אלה גדלים, מורים מתארים אותם כחסרי ביטחון ותלות יתר.
בבגרות, המאפיינים של התקשרות אמביוולנטית הם:
- להיות מסרב להתקרב לאחרים
- דאגה אם בן הזוג שלך אוהב אותך. מה מוביל הפסקות תכופות כי היחסים מרגישים כמו קר ומרוחק.
- צער גדול כאשר היחסים נשבר
חלק מהמחברים מדברים על דפוס פתולוגי נוסף שבו מבוגרים עם קשר אמביוולנטי נאחזים בילדים צעירים כמקור לביטחון.
התקשרות נמנעת לא מאובטחת
המאפיינים של התקשרות נמנעת בילדות הם:
- הימנע ההורים. הימנעות זו בולטת במיוחד לאחר תקופת היעדרות של ההורים.
- לא ניתן לדחות את תשומת הלב של ההורים, אך לא מבקשים מהם כל מגע או נחמה
- הצג מעט או ללא העדפה להורים על פני זרים
בבגרות, המאפיינים של התקשרות נמנעת הם:
- נתקל בבעיות עם פרטיות
- אקספרס רגש קטן ביחסים רומנטיים או חברתי וכאב קטן כאשר הם סיימו.
- חוסר יכולת לשתף מחשבות ורגשות עם אחרים
אדם מבוגר עם הימנעות מהיצמדות לעיתים קרובות נמנע מאינטימיות בתירוצים או מפנטז על אנשים אחרים במהלך יחסי מין. אנשים עם קובץ מצורף זה נוטים יותר לקיים יחסי מין מזדמנים.
מצורף לא מאובטח לא מאובטח
בילדות, המאפיינים של התקשרות לא מאורגנת הם:
- שילוב של התנהגויות הימנעות ועמידות כלפי ההורים. מה שמראה את חוסר ההתנהגות של קשר ברור.
- נראה המום או מבולבל בנוכחות ההורים
- קח על עצמו תפקיד הורים, מתנהג כמו המטפלים של ההורים
מחברים אחדים הציעו שהתנהגות לא עקבית מצד ההורים עשויה להעדיף סוג זה של התקשרות. הורים המפעילים דמויות של פחד ושלווה לילד, תורמים לסגנון התקשרות לא מאורגן, שכן הם מרגישים כל כך נינוחים ומפוחדים על ידי אותו אב מבולבל.
המבוגר עם התקשרות לא מאורגנת מאופיינת:
- מתקשים לראות אחרים ללא עיוותים משמעותיים
- חוסר תפקוד משמעותי ביכולתם ליצור יחסים רגשיים משמעותיים רגשות
- מערכות היחסים שלהם נוטות להיות תנודתיות
- יש אנשים עם הפרעות אישיות יש להם סגנון התקשרות מאורגן
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים סוגי ההתקשרות וההשלכות שלהם, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.