אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום, מה אני עושה?

אדם עשוי להיות מוקף אנשים, עם זאת, מרגיש לבד ומנותק רגשית מאחרים. הרצון להקים קשרים הוא חלק מהטבע החברתי של האדם. ייתכנו שלבים של אי ודאות ו disorientation שבו אדם אינו נהנה לחלוטין הזדמנויות הפגישה והתוכניות.

במאמר זה בפסיכולוגיה-און-ליין אנו משתקפים בשאלה זו: “אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום: ¿מה אני עושה?”. זה מצב חיפוש אישי שיכול לקחת אותך לרמה של שינוי, למעשה, יש גם הרבה לספר לך על עצמך.

1. למה אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום? 4 סיבות
2. אני מרגישה שאני לא משתלבת בחברה הזאת: 6 טיפים
3. אני לא מתאים מבחינה חברתית: 3 טעויות שאתה לא צריך לעשות

למה אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום? 4 סיבות

כל סיפור אישי הוא ייחודי, מסיבה זו, אם אתה בשלב של סוג זה, מומלץ לך לחזק את ההתבוננות הפנימית שלך כדי למצוא את התשובה שלך. ¿מהן הסיבות מדוע אדם יכול לחוות סוג זה של תחושה?

1. רגע של שינוי וחיפוש

יש שלבים של האבולוציה וההמרה. מעגלים שבהם התסריט הידוע רוכש חזון אחר משום שהגיבור בוחן חלופות באורח חייו שלא הוערכו עד אז. מתעוררות שאלות חדשות, הצורך למצוא תשובות חדשות מתעוררות והחלופות האפשריות לשגרות ידועות מתחזקות. רגע זה של שינוי וחיפוש אישי נולד בתוככם מאז שאתם מדמיינים את עצמכם שקועים באופק החדש. עם זאת, התוצאות אינן תמיד מיידיות, זה אפשרי ניסיון התמצאות במהלך התהליך.

2. אתה לא מרגיש טוב עם עצמך

יחסים אישיים עם אחרים הם ביטוי של הקשר שאתה שומר עם עצמך. בדיוק כפי שאתה יכול להפיץ את השמחה הפנימית שלך ואת חוש ההומור שלך דרך שלך יחס אופטימי, אתה יכול גם הפרויקט על ליקויים אחרים כי הם התניה לך את האדם הראשון. במקרה זה, לבחון את הפונקציה החיובית של המידע הרגשי שסופק על ידי סוג זה של ניסיון לנסות לזהות איזה סוג של סכסוך בהמתנה לפתרון, איזו תחושה שמבקשת להישמע, איזו החלטה שיש לך השתיק או כל היבט משמעותי.

3. יחסים שטחיים רבים

אושר אישי אינו תלוי במספר החברים אלא באיכות ואינטימיות הקישורים. אם אתה מרגיש שאתה לא מתאים לשום מקום, זה עלול לקרות שיש לך קישורים שטחיים רבים, אבל אף אחד לא עמוק ואמיתי לדבר על נושאים באמת משנה לך כי הם משפיעים עליך בתור גיבור. במערכת יחסים של אמון יש גם מקום לשוחח על אנקדוטות רגוע, עם זאת, חברים מתחילים מתוך יחס של ידע הדדי. יחסי שטח, לעומת זאת, אינם מכסים את הצורך חיבה אמיתית אם הם התמיכה העיקרית של הגיבור.

4. חוסר אינטרסים משותפים

כל אדם הוא ייחודי. כאשר אתה מרגיש שאתה לא מתאים לכל מקום, אתה מרגיש שונה מאחרים. השפעת ההשוואה מתעוררת. לכל אדם יש משלו מאפיינים ומוזרויות. תחביבים ואינטרסים משותפים מתאחדים. כאשר אינך מוצא אנשים שיש להם את הזמן לחלוק את הזמן עם אנשים שיש להם חששות דומים לך, אתה יכול לחוות תפיסה זו.

אני מרגישה שאני לא משתלבת בחברה הזאת: 6 טיפים

¿מה אתה יכול לעשות אם אתה חי תהליך מסוג זה? הבא, אנו מציעים לך את העצות הטובות ביותר לעבוד את ההרגשה של "אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום"

1. להקשיב לתחושה אבל לשים את זה בהקשר

חשוב מאוד שתתייחס למידע רגשי זה המעניק לך משוב. המציאות הולכת מעבר לתחושה. לפעמים, תחושות חיו סביב חוויות קודמות שחווית יכול מצב לך שלילי בהווה על ידי יצירת נטייה בפרשנות ליניארית של העובדות. כדי לנסות את זה זה לא קורה לך, לא לחלץ מסקנות כלליות של החוויות המיוחדות.

2. חפש סביבות יחסים חדשות

עבודה, פעילויות afterwork, קורסי הכשרה, אירועי תרבות, אתרי ספורט, אוניברסיטאות, עמותות ... ערכו רשימה של מקומות שבהם אתה יכול לפגוש אנשים חדשים. מצב מסוג זה, במקום להסיח את דעתך, יכול לדחוף אותך לחיפוש, כי בשלב מסוים אתה יכול לפגוש אנשים עם רגשות חדשים שעולים.

3. סבלנות

זהו אחד ההיבטים החשובים ביותר. יחסים אישיים דורשים זמן וחוסר סבלנות יכול לגרום לך להישאר על פני השטח של המצב. נהפוך הוא, עם חלוף הזמן, אתה יכול לדעת אחרים טוב יותר ואחרים יכולים להכיר אותך יותר. לדעת איך יש יותר סבלנות היא הבסיס הכרחי לבניית קשרים בונה. מאז, חוץ מזה, אתה לא יכול רק להרגיש שאתה מתאים עם אנשים אשר חולקים אינטרסים משותפים איתך, אבל גם, עם אנשים שונים ממך אשר משלימים לך תודה על ההבדל הזה.

4. ערך מה הופך אותך מיוחד

אתה אדם ייחודי ויש לך תכונות משלך. להעריך את המציאות של המהות שלך, לטפח את העולם הפנימי שלך. זהו אחד המסרים המפורסמים מתוך הסרט וונדר שיכול להיות השראה: "אתה לא יכול להתמזג עם הקבוצה כאשר נולדת להצטיין”.

5. חפש את החברה מעבר לאנשים

הניסיון של החברה יכול לא רק להתחיל מן הקשר עם אחרים, זה יכול גם לנבוע מהניסיון של קריאה, קולנוע, תיאטרון, טיולים בריאים או הקסם של מקומות טבעיים.

6. עזרה פסיכולוגית

אתה יכול להעריך את האפשרות לבקש עזרה פסיכולוגית אם מצב זה משפיע לרעה על ההערכה העצמית שלך ואת איכות החיים שלך

אני לא מתאים מבחינה חברתית: 3 טעויות שאתה לא צריך לעשות

אלה שלושת הכשלונות שיש להימנע מהם במצב כזה.

1. רוצה לרצות אחרים

חפשו את האישור הפנימי באמצעות המרדף אישור חיצוני והרצון להיות נאהב ומקובל על ידי אחרים לא יעשה אותך מאושר יותר כי הדעה המשפיעה ביותר היא זו שיש לך.

2. האמינו כי זה לעולם לא ישתנה

החיים הם דינמיים והמרחב החברתי שלך הוא בתנועה מתמדת. אתה יכול לראות את ניסיון החיים שלך מאז יש לך זיכרון להבין את זה. עכשיו שאתה עובר את המצב הזה לא אומר שבזמן שאתה לא יכול להיות חוויות של צבע אחר.

3. undervalue את עצמך

בכל עת בחייך נקראים להיות הגיבור של הסיפור שלך. גם כאשר אתה מרגיש שאתה לא מתאים, אתה לכבוש תפקיד מוביל בגורל שלך.

אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום: ¿מה עלי לעשות? עכשיו הגיע הזמן לשקף ולעקוב את העצה שהצענו לכם בתוכנית הלימודים הזאת.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אני מרגישה שאני לא מתאימה לשום מקום: מה אני עושה??, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.