רווחה - עמוד 215
כיצד להשתמש 5 החושים כדי להתגבר על מתח
באמצעות 5 החושים כדי להתגבר על הלחץ היא אסטרטגיה קלה מאוד ליישם. זוהי דרך מיוחדת מאוד לסנכרן את ערוצי הריח, המראה,...
איך להתמודד עם אנשים רגישים במיוחד
אנשים רגישים במיוחד מאופיינים בעל אופי קשה ו מטריד, כמו גם להיות עצבני בקלות. הם מתרגזים בקלות ומתנהגים באימפולסיביות. אנשים...
כיצד להפוך את הפחדים שלך לאתגרים
הפחד הוא כנראה הרגש הבסיסי של כל האחרים היוצרים אי נוחות הן מבפנים והן מחוצה לו, ויוצרים חסמים שאינם מאפשרים...
כיצד לקבל החלטה - לגלות כיצד עם כובעים צבעוניים שלך
דבר ראשון מה שאתה צריך לעשות זה לחשוב על המצב שבו אתה מתקשה לקבל החלטה. מה שאנחנו הולכים לעשות הוא...
כיצד לסיים התנהגויות הרסניות?
התנהגויות הרסניות הן כל הפעולות שאנו מבצעים כנגד הבריאות הגופנית ו / או הנפשית שלנו. הם לא בהכרח צריכים להיות...
איך להתגבר על כעס עם השותף שלך
זוג כעס הוא מצבים שכיחים למדי הנובעים מסיבות שונות, אשר יכול לגרום להתנגשויות גדולות. כדי להתגבר ולשלוט בכעס הנובע מסכסוך...
כיצד להתגבר על חוסר הביטחון החברתי?
חוסר הביטחון החברתי הוא מצב של ספק פחות או יותר קבוע שבו יותר ויותר אנשים נמצאים, מה שהופך שקוע הצמיחה...
כיצד להתגבר על הערכה עצמית נמוכה
במקרים רבים בחיינו סבלנו מבעיות. עם המזל הם מצליחים להתגבר על זה. אבל לפעמים בעיות משפיעות עלינו מבחינה פסיכולוגית, גורמות...
