כיצד להתגבר על חוסר הביטחון החברתי?

חוסר הביטחון החברתי הוא מצב של ספק פחות או יותר קבוע שבו יותר ויותר אנשים נמצאים, מה שהופך שקוע הצמיחה שלהם ואת היחסים האישיים שלהם. תחושת חוסר ביטחון פוגעת בהצלחה המקצועית והרגשית שלנו, שכן הוא מקשר את היצירתיות שלנו וממיר "למזער את הסיכונים" המטרה העיקרית שלנו.

זה כבר לא להגיע או לא את המטרה, אבל לא למעוד לאורך הדרך. לכן חוסר ביטחון פירושו שאנו מקדישים יותר מדי משאבים להגנה, בין אם בגלל התקפות של אחרים או כדי להקל על ההשלכות של טעות אפשרית.

בדרך זו, אין זה נדיר שהסביבה שלנו תופס אותנו כאנשים אנוכיים, מעולה, חסר אמפתיה ולא מסוגל להשתתף בסביבה רגשית חיובית. כל זה יוצר את השלד של אישיות נרקיסיסטית בדרך כלל, טעון בכוח מנוהל רע, מראה שליטה מופרזת במזג.

הבלם של האדם

להיות מצב רגשי של חוסר ביטחון אישי מונע מאיתנו להתפתח, אנחנו אלה שהכניסו את השרשראות לתנועות.

המטרה היא תמיד להימנע מחוסר שליטה, כך הפעולות הופכות לאיטיות וכל אירוע מנותח בפירוט. אפילו ההחלטות הארציות ביותר ממשיכות לרכוש טרנסצנדנטיות גדולה.

כדי לפתור אותה, אם זה המקרה שלך, אנו מציעים לבחור להתגבר על חוסר הביטחון החברתי שלך מהיום כאתגר. עבודה של ידע עצמי עם אשר תוכל להרגיש חופשי, ויוצרים צעד אחר צעד דרך בטוחה לקראת ההצלחה האישית שלך. הבא, אנו אומרים לך מה הם הצעדים להתגבר על חוסר הביטחון החברתי שלך.

קבל את חוסר הביטחון החברתי שלך

המרכיב הראשון ההכרחי להתגבר על חוסר הביטחון החברתי הוא לזהות אותו: אנחנו לא הולכים לחפש באופן פעיל פתרון לבעיה, אלא אם כן נדע או חושד בקיומה.

נסה לזהות את המקור או את הגורמים שגורמים לך לחשוב שאתה לא תבצע משימה כראוי, כי אין לך כל מה שאתה צריך כדי להשיג הצלחה או שאתה להיכנע לכל מצב זה כרוך צעד אחורה. זכור כי אלה מחשבות שאתה יוצר בעצמך.

ברגע שאתה יודע לזהות כי ספקות אלה או את הדרך השלילית של משחק עם צבעים של יהירות או תוקפנות נוצרות על ידי בעיה של חוסר ביטחון תוכלו ליצור אירוע. זוהי ההזדמנות להתחיל לנהל להתגבר על מחסומים להגנה עצמית, נוצר בתחילה כדי להגן עליך וכי הפכו סוף סוף נגדך.

לזהות את הערכים שלך

התנאי העיקרי של חוסר הביטחון החברתי הוא שהוא משפיע על ההערכה העצמית האישית, הן מבחינה אינטלקטואלית והן בזיקה לאחרים או שמאפשר לנו לקיים מערכת יחסים בריאה עם האדם שאנו אוהבים. בנוסף, הערכה עצמית נמוכה יכול להיות שקוע עוד יותר - על ידי השוואה - אם הסביבה מהימן שלנו נהנה הצלחה והכרה.

רבים מאיתנו הרגישו בזמן זה ככה, אבל האנשים הבטוחים תופסים את המצב הזה כהזדמנות להניע לזהות את הישגיו האישיים ואת יכולותיו.

אם אתה מבצע את המשימה הזו הביטחון שלך יתחילו לעלות בהצלחה. זכרו לעשות זאת בכנות, תוך התחשבות בדעותיהם של האנשים שאתם סומכים עליהם, מבלי לתקוף אותם ולזכור שהם רק רוצים לעזור לכם ולא ליצור חזית נגדכם.

למקד את האנרגיה שלך ואת לא להשוות את עצמך עם אחרים

כאשר זיהית את חוסר הביטחון ואת היכולות שלך, הגיע הזמן למקד את כל האנרגיה שלך על פיתוח הדרך שלך של משחק מול החיים. אין אדם מושלם, כולנו יכולים להיות טובים ורעים במשהו. אל תדאג אם אתה לא יודע על נושא מסוים או שאתה לא טוב בזה.

המאמץ להתגבר על כל מחסום הוא חיוני ביום שלך, לעומת כניעה לבעיות. סוד להתגבר על חוסר הביטחון החברתי הוא להפסיק להשוות את ההצלחה שיש לאחרים עם שלנו.

"בכל פעם שאנחנו אומרים; "אני לא יודע", סגרנו את הדלת של מקור החוכמה שלנו, שהוא אינסופי "

-לואיז היי-

פשוט חלקנו שלכל אדם יש חיים וחוויות, כמו גם סיפורים שונים. כולנו חיים אנחנו נהנים עוצמות שונות, טעם והזדמנויות. השתמש ההצלחה של אחרים רק כ מוטיבציה, לדחוף ולמדוד כדי להעריך את עצמם, מתוך הניסיון שלך ולא לקבל מתוסכל עם שלך.

5 צעדים להתגבר על ביישנות הביישנות פירושו להרגיש קצת מפחד כאשר יש אנשים מסביב. אבל להיות ביישן לא צריך לערב כל מחלה. למעשה, אנשים ביישן רבים רוצים להיות מסוגלים להתגבר על הביישנות. על זה אנחנו הולכים לדבר כאן. קרא עוד "