רווחה - עמוד 201
לרפא את הפנימי כדי לרפא את החוץ
כמה פעמים הרגשנו רע בלי שום סיבה נראית לעין? המתחים שאנו צוברים בתוכנו משתקפים בחיצוניות שלנו. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו...
כמה זמן אני צריך כדי ליצור הרגל?
איך נוכל לשלב הרגל לתוך הרפרטואר שלנו של התנהגויות? כמה זמן ייקח לפתח את זה באופן טבעי? כל הפעולות ניתן...
כמה פעמים בכיתי בלי לדעת שהחיים עושים לי טובה
כמה פעמים בכיתי בחשאי בלי לדעת שהחיים עושים לי טובה, בלי להבין שמה שקרה לא היה סוף העולם, אלא התחלה...
כמה רגשות יש שם?
אם תפסיק לחשוב על זה לרגע, תבחין בכך הרגשות שולטים ברוב חיינו. אבל האם הפסקתם לחשוב כמה באמת קיימים? אתה...
כמה דברים אנחנו מפסידים, מחשש להפסיד
לפעמים, את הפחד לאבד מפליא אותנו טבילה אותנו באווירה שלה. וכך, לכודים על ידי זה, הכל סביבנו נראה שונה, הוא...
מתי הגיע הזמן לבקש עזרה?
מתי אנחנו זקוקים לעזרה? מתי אנחנו צריכים לחפש יד מושטת או לבקש את זה ולא שורה לבד? מתי נדרש סיוע...
טיפוח הבדידות משפר את היחסים שלנו
אנחנו מבלים את היום מוקף אנשים, פיזית או כמעט. בעבודה, בבית, בפעילויות פנאי ... האמת היא שזה נדיר עבורנו לעשות...
לטפח ידידות עם עצמך
הידידות עם עצמך היא אחת התחושות השלם ביותר ביקום, כי פשוט האדם שאוהב אותך ביותר ומגן עליך הוא הנשמה שלך. בכל...
