חיים בריאים - עמוד 9
כיצד להפסיק לדאוג חרדה לנצל את זה
למרות שבחרדה הנוכחית נראה שהחרדה היא בעיה שהפכה למגיפה, האמת היא שמצב זה של הפעלה פסיכולוגית ופיזיולוגית אינו רע כשלעצמו....
כיצד לשלוט חרדה, ב 6 שלבים
חרדה היא מאחורי רבים של חוויות לא נעימות שאנו חווים על בסיס יומיומי. פחד מפחד הציבור, פחד מכישלון בבחינה, רצון...
כיצד להגדיל את רמת הסרוטונין שלנו באופן טבעי 8 טיפים
יש רגעים שבהם אנחנו מרגישים למטה ולא יודעים למה. שום דבר מיוחד לא קרה, אבל אנחנו לא יכולים להגיע למצב...
ביופידבק מה זה ולמה זה?
דברים רבים השתנו מאז שהמצב הרגיל של הפסיכותרפיה כלל את הריפוי המילולי שהוצע מן הפסיכואנליזה הפרוידיאנית. אחד הדברים האלה קשור...
דאנס 5 היתרונות הפסיכולוגיים של ריקוד
לדברי האבולוציוניסטים, הריקוד הוקם בין המין האנושי הממלא תפקיד בסיסי בהתפתחות היחסים החברתיים, בשל יכולתו לקשר בין אנשים רגשית, ללא...
Apapachar האם אתה מתרגל את אמנות stroking עם הנשמה?
לפני כמה עשורים, אחד הפסיכואנליטיקאים שעדיין התייחסו ברצינות לרוחניות, אמר קארל גוסטב יונג את הביטוי: "דע את כל התיאוריות, אמן...
אלוורה 13 יתרונות אתה חייב לדעת ולהחיל על החיים שלך
אלוורה הוא צמח פופולרי מאוד הן בייצור של קרמים ושמפו וכן ביצירת תרופות הביתה כדי לטפל בבריאות. אבל ... מה...
להתראות אורח חיים בישיבה 6 סיבות ספורט
השינוי המהותי הראשון בהרגלי החיים של האדם בא אחרי מה שמכונה "המהפכה התעשייתית" והשינוי השני שאנו סובלים לאחר "המהפכה הטכנולוגית"....
