פסיכולוגיה - עמוד 467
משועמם מעת לעת הוא גם טוב
השעמום מפחיד אותנו. למעשה, שעמום כרוני יכול להיות מסוכן, שכן הוא יכול לגרום להתנהגויות מזיקות, כגון אכילה בשעות מוזרות או...
לחבק את ההווה כדי לשפר, 6 מפתחות של ACT
טיפולי קבלה וטיפול, הידוע בכינויו “ACT”, הם מספקים לנו פריזמה מעניינת שממנה אנו ממקדים את החיים שלנו כדי למצוא דרכים...
אברהם מאסלו, אבי הפסיכולוגיה ההומניסטית
שמו של אברהם מאסלו הוא אחד החשובים ביותר בהיסטוריה של הפסיכולוגיה. הוא נחשב לאבי מה שמכונה "הפסיכולוגיה ההומניסטית", זרם שאנו...
אבולומניה את ההיסוס הפתולוגי
בשלב מסוים בחיינו ... כולנו נאלצנו להתמודד עם החלטה קשה. התחלנו לפקפק, להתעצבן על שלא ידענו מה לבחור ... זה...
אהרון בק והתיאוריה האינטגרטיבית החדשה שלו על דיכאון
הפסיכולוג הקוגניטיבי הידוע אהרון בק, הידוע במהפכה של תפיסת הדיכאון והטיפול בו, פרסם לאחרונה מאמר ב מדעי הפסיכולוגיה הקלינית שבו הוא...
אהרון בק וטיפול קוגניטיבי
אהרון בק ברור "אם החשיבה שלנו פשוטה וברורה, אנחנו מצוידים טוב יותר כדי להשיג את המטרות שלנו" האם זה אפשרי...
לפעמים להיות חזק הוא לא בחירה אישית, אבל האפשרות היחידה
לפעמים, החיים מכניסים אבנים לכיסים שלנו, כך שאנחנו יורדים למציאות הגסה ביותר. אז זה כאשר אין ברירה אלא להיות חזק,...
לפעמים להישאר רחוק מדי
יש זמנים שבהם אנחנו מוכנים להישאר, היינו נותנים לכל דבר סיבות לעשות זאת, אבל, עם זאת, אין לנו ברירה אלא...
