פסיכולוגיה - עמוד 248

הערכה עצמית אינה אגוצנטריות או יהירות או עליונות

הערכה עצמית היא לא מרוכזים בעצמם, יהירות, עליונות או גאווה. הערכה עצמית היא להיות נאה לראות במראה הפיזית והפסיכולוגית שלנו...

הערכה עצמית היא הריקוד של אהבה עצמית

כדי להבין מהי הערכה עצמית, עלינו להבין זאת המוח שלנו עובד כמו מראה. הוא משקף את כל מה שהחושים שלנו...

מודעות עצמית, מבט חכם לתוך הפנים שלנו

מודעות עצמית היא היכולת להסתכל פנימה בחוכמה, קריאה משותפת של הרצון שלנו, הרגשות שלנו, הרגשות שלנו, המחשבות שלנו ואת החששות...

אותנטיות, את המראה שאינו מטעה

אנחנו רגילים לנוע בעולם של הופעות מזויפות, של ניסיונות מתוסכלים להיות מי שאתה לא ורדיפות, כמעט שוטרים, של אידיאל שלעתים...

תשומת הלב התמקדה באנשים ולא במחלות

לאחרונה מוקד הטיפול באנשים עם דמנציה משתנה. עד לאחרונה, תשומת הלב הופנתה לסימפטומטולוגיה הטיפוסית של דמנציה והנהלתה. כיום, מוקד המרכזים...

החנק של כתיבת הספדים

החיים הם דף ריק, ואנחנו לא יכולים ולא צריך לכתוב רק הספדים. אין דבר יותר אבוד ונורא מאשר חיים מלאים...

אסרטיביות, כלי נהדר לניהול מתח

אסרטיביות היא היכולת להביע רגשות, קביעת זכויותיו וכיבוד בעת ובעונה אחת את רגשותיהם וזכויותיהם של אחרים. תקשורת אסרטיבית מתאימה, ישירה,...

Apeirophobia או פחד האינסוף

Apeirophobia או פחד האינסוף היא פוביה מוזרה מאוד, כי כמה אנשים יודעים. עם זאת, לפני שתסביר מה זה, אנו לפתח...

חרדה והשאלות שלך

חרדה היא מדינה הנובעת מהפרשנות שיש סכנה או איום סביבנו ושאנחנו חייבים לברוח ממנו או מפניו, אם אנחנו רוצים לשרוד....