פסיכולוגיה קוגניטיבית - עמוד 9

הבדל בין הערכה עצמית לבין תפיסה עצמית

היחסים שיש לך איתך לאורך כל החיים שלך הוא אחד החשובים ביותר. קישור זה קשור לזהותך שלך מציע משמעות מיוחדת...

משבר הזהות גורם, תסמינים ופתרון

לא רק בגיל ההתבגרות אנו יכולים לחוות משבר זהות, המציאות היא שכל האנשים במהלך חיינו יכולים לחוות יותר ממשבר זהות...

דוגמאות וטכניקות של תקשורת אסרטיבית

אסרטיביות היא כלי תקשורת שימושי, היישום שלה תלוי בהקשר ולכן לא ראוי להיות תקיף בכל המצבים. עליך לזכור כי השימוש...

כיצד להשתמש במוח שלך במלואם

אנשים אינם מודעים לפוטנציאל שיש לנו במוחנו ואנחנו נותנים לימים לעבור בלי לקחת בחשבון את כל מה שאנחנו יכולים להעצים...

כיצד להשתמש בפסיכולוגיה הפוכה בילד

הפסיכולוגיה הפוכה עובדת בדרך כלל עם ילדים. בשפה המדוברת, פסיכולוגיה הפוכה זה טכניקה מתאימה כדי להביא את הילד לבצע פעולה...

איך לעבוד את התיאוריה של המוח צעד אחר צעד

כאשר אנו מדברים על תורת המחשבה, מתייחסים ליכולתם של בני האדם לתפוס ולנבא שגם לאנשים אחרים יש רעיונות משלהם, מחשבותיהם,...

כיצד להתגבר על טראומה פסיכולוגית

מתוך גישה פסיכו-ביולוגית, קבלת האירוע הטראומטי היא תופעה מנטלית, שבאמצעותה מושגת הרשעה מלאה על המציאות של האירוע הנתפס, משמעותו ותוצאותיו....

כיצד להתגבר על טראומה פסיכולוגית

מתוך גישה פסיכו-ביולוגית, קבלת האירוע הטראומטי היא תופעה מנטלית, שבאמצעותה מושגת הרשעה מלאה על המציאות של האירוע הנתפס, משמעותו ותוצאותיו....

איך להתגבר על אבל פתולוגי

כאשר אדם מתמודד עם תהליך אבל, אם כי הוא סבל מאובדן אדם אהוב, כי היה לו מערכת יחסים שבורה, לסבול...