רווחה - עמוד 153

זה יהיה חלק מהחיים שלי שמראה לי שזה טוב בשבילי

"אלה שהצטרפו אלי, שתורמים לי ומי מתכוונים לעשות אותי טוב, צריכים להיות חלק מהחיים שלי". זהו אחד המסרים שאנחנו חייבים...

התמקדות, טכניקה לחקר עצמי והפחתת מתח

ה התמקדות זהו כלי טיפולי יעיל מאוד שבו האדם חייב להיות מודע למה שקורה בגופו ולאחר מכן להמשיך ריפוי רגשית. לכן...

תזרים עם החיים

זרימה עם החיים היא למצוא את השילוב המושלם בין הנאה לאתגר. אנחנו מדברים על אלה רגעים של יצירתיות וביצועים מעולים,...

פנג שואי את ההשפעה של הבית על רווחתנו

ללא הרף אנו מבקשים רווחה בכל תחומי חיינו. עם מטרה זו גם, אנחנו בונים וקישוט הבתים שלנו, אם כי לפעמים...

האושר הוא לדעת איך להעריך את הדברים הפשוטים בחיים

הדברים הפשוטים בחיים הם כמו הכוכבים הזוהרים בלילות צלולים. הם תמיד שם, מקיפים אותנו, מציעים לנו את הקסם העדין שלהם;...

אושר איזה שם נחמד יש לך!

אושר איזו מילה גדולה ורצוי. כולם מדברים עליה. אנחנו מחפשים אותו, אנחנו רוצים אותו, אנחנו מעריצים אותו, אנחנו מתאבלים על...

אושר = גיל שמח

כל יום, כשהשעון המעורר מצלצל, רבים מאלה שנאלצים ללכת לעבודה מתלוננים על הצורך לעזוב את החום של המיטה כדי ללכת...

חסר הוא יותר מאשר לזכור

חסר מישהו הוא אחד הרגשות הכואבים ביותר שאנו יכולים לחוות. מעבר למותר פלא זכרנו את הזמנים הטובים עם אותו אדם,...

להביע דעות אישיות, בריאות הנפש

עצם העובדה שאי-הסכמה עם אחרים או חשיבה אחרת מקורה במינון של לחץ. כך אנחנו: מין חברותי, זה מרגיש נוח כאשר...