אושר איזה שם נחמד יש לך!

אושר איזו מילה גדולה ורצוי. כולם מדברים עליה. אנחנו מחפשים אותו, אנחנו רוצים אותו, אנחנו מעריצים אותו, אנחנו מתאבלים על האובדן ואפילו מוכרים לנו. אבל, על מה אנחנו מסתמכים לומר שאנחנו מאושרים?

"כולנו מסכימים כי אנחנו רוצים להיות מאושרים, אבל ברגע שאנחנו מנסים להבהיר איך אנחנו יכולים להיות מאושרים, את הפערים מתחילים."

-אריסטו-

מאז העתיקה, בני האדם נוטים לרצות להגדיר מושגים ולהיות מסוגלים להמיר אותם לאוניברסליות. בנסיון זה נוצרו חילוקי דעות, ואפילו יותר, אם זה משהו בלתי-מוחשי וכנראה סובייקטיבי.

יש אפילו טען כי האמיתי אושר מתגוררת בסבל הקודם וזה הגמול הסופי על ההקרבה, הכניעה והעבודה הבלתי מותנית שאנו מראים בחיים.

כמה דרכים להבין את האושר

אלה הן חלק מהדרכים להבנת האושר. שונה מאוד ומתחומים שונים.

1. מטריאליזם

עבור המטריאליזם, אושר מושגת באמצעות החזקה של חומרים חומר, כמו גם מקבל תמונה חברתית טובה והצלחה, אשר הם תוצאה של בעל אותם.

הרבה מזרימה זו מושפעת מפרסום. זה יוצר אותנו (או, אלא, גורם לנו להאמין) כי המוצרים והשירותים שהם מציעים הם הטובים ביותר וכי מקבל אותם היא האפשרות שיש לנו אם אנחנו רוצים להיות אנשים טובים יותר.

למרות שאתה צריך לזכור את זה החומרנות אינה זהה לצרכנות. לדברי הפסיכולוגית מרים טצל, אדם יכול להיות "חומרני רגוע", אשר מבלה וצורכת בצורה נמדדת או בסופו של דבר לוקח את הקיצוניות הצטברות מופרזת של סחורות כאמצעי של אושר או מלאות.

2. פילוסופיה מזרחית

על פי הפילוסופיה המזרחית, אושר הוא מצב של הרמוניה פנימית המייצרת רווחה שאינה דייקנית, אך יציבה ומתמשכת. שום קשר עם רכוש או הכרה חברתית.

לאחרונה, מתיו ריקר נקרא "האדם המאושר ביותר בעולם". הוא השאיר אחריו חיים של הצלחה, הכרה וכסף כדי לנסוע למסע לעצמו מחבק בודהיזם בעקבות מצוותיו.

ככל הנראה, חייו של פרישה והתבוננות, Matthieu הוא מסוגל להתמקד, באמצעות תרגול של מדיטציה, באופן אינטנסיבי מחשבות חיוביות יש יכולת מדהימה לדכא כעס, עצבנות או מתח.

3. פסיכולוגיה חיובית

קחו בחשבון שמה שמוביל אותנו לעלייה באושר הוא להתמקד ברגשות חיוביים ואת יישום של פעילויות יצירתיות שבו אתה מביא משהו טוב לעצמך או לאחרים.

בשלב זה אתה צריך להיות זהיר. אנחנו לא יכולים תמיד לבצע את זה. למרבה הצער, ישנם מצבים בחיים שלנו שבו הרגשה רעה או מובס היא נורמלית complementaly והגיוני.

אין טעם לאלץ את עצמך להיות מאושר בכל מחיר באותם רגעים. אבל אנחנו יכולים להפנות כל דבר לקראת שחזור, צעד אחר צעד, של התגברות חיונית.

למעשה, כאשר אנו מרגישים מחויבים להיות, להרגיש, להתנהג בצורה לא הולמת לחלוטין עם האישיות שלנו, מצב נפשי או מצב רגשות של כישלון עשויים להתעורר, אשמה, דמורליזציה ואפילו שנאה כלפי עצמנו.

4. יכולת החלטה

אנו יכולים גם להבין את האושר כיכולת לקבל החלטות משלנו. לכן, לא הסביבה ולא הגנטיקה באמת לקבוע את האושר שלנו, אבל תחושה עם היכולת לנווט את ההגה וכי הנסיעה הזאת מובילה למה שאנחנו באמת רוצים, נותן לך תחושה של אושר.

מה אתם לוקחים לדיכאון? אני? החלטות

בטח, זה לפעמים זה לא בידינו ולא תמיד אפשר לעשות את זה כמו שאנחנו רוצים. לכן עלינו למצוא את הקרקע באמצע בין קבלת כי כמה דברים בחיים לקרות מחוץ להשפעה שלנו ולקחת אחריות ללמידה מניסיון. זה עושה אותנו עצמאיים יותר, בטוחים יותר בעצמנו ועם שליטה נתפסת יותר.

ישנן דרכים רבות להבנת האושר, הרשימה כמעט אינסופית. מה שברור הוא שהרגשה זו מניעה אותנו להמשיך בדרך זו, לכבוש מטרות חדשות, לקבל גישה חיובית לסביבה שלנו, לשחזר זיכרונות המעוררים אותנו, ובסופו של דבר, להילחם נגד מצוקה עם חיוך. ובשבילך, מהו אושר?

מאחורי כל אדם מאושר יש מישהו נאבק להישאר ככה מאחורי כל אישה שמחה היא עצמה נלחם הכל כדי להישאר ככה. מאחורי כל אדם מחייך הוא עצמו להיות אמיץ ... קרא עוד "