זה יהיה חלק מהחיים שלי שמראה לי שזה טוב בשבילי

"אלה שהצטרפו אלי, שתורמים לי ומי מתכוונים לעשות אותי טוב, צריכים להיות חלק מהחיים שלי". זהו אחד המסרים שאנחנו חייבים להעביר כאשר אנו מרגישים מאוכזבים.

במערכות היחסים שלנו, הכל לא ורוד ולפעמים הקונפליקטים שיש לנו עם אחרים פוגעים בנו ונושאים אותנו. זה יכול להיות נורמלי לחלוטין כל עוד אנחנו מצליחים לפתור את זה כמו שצריך.

עם זאת, לפעמים היעדר הדדיות, מעשים רעים ושליליות גורם לנו לחשוב שאולי אנחנו צריכים לקבל החלטות ודרכים נפרדות.

הרגע הקשה של ההפרדה

כמה הפרדות חיוניות לצמיחה שלנו. עם זאת, להיפרד קשה מאוד, וזה אפילו יותר כאשר אנחנו צריכים להיפרד חלק חשוב מהמהות שלנו.

במובן זה, כאשר אנו להרפות ולקבל את ההחלטה לשים קץ לזה, אנחנו צריכים להודות מראש על מה שלמדנו ו unlearned, מסתובב סביב משהו שלא עשה לנו טוב. אז דרך אחרת להבין את ההפרדות היא להבין את זה הכל, כל דבר, גורם לנו ללמוד ומראה לנו משהו שאנחנו לא רואים.

"החיים הם משמעותיים עד הרגע האחרון, עד הנשימה האחרונה, הודות לעובדה שאתה יכול לחלץ משמעות אפילו מן הסבל."

-ויקטור פרנקל-

כשאנחנו פוגעים באהבת לא

העובדה שאנחנו לא אוהבים יוצרת בנו שתי פצעים חמורים, זו של נטישה והשפלה. השני קשה יותר לזהות כי הוא מניח מתן אור לסבל ולעשות מה שאנחנו רואים כישלון, אבל זה בעצם עושה לנו אנשים.

זה לא עושה לנו טוב ולא רוצה אותנו מישהו שאספנו המניעים ועל מי היינו אדריכלים של סיפורים נפלאים הוא לקרוע דפוסי רגשית שלנו.

זה misplaces אותנו במשך זמן מה אנחנו יכולים רק לשמוע את הד של תוף רול כי מתסכל אותנו וכי אנחנו לא יודעים איך להפסיק כי אנחנו לא יכולים לנחש מאיפה זה בא או איך לתקשר איתם.

ככל שאנו אוהבים את עצמנו, לא משנה כמה אנחנו מכירים את עצמנו ועם זאת נקבע אנחנו עם ההחלטות שלנו, קבלת ההחלטה להיפרד היא משהו מכאיב מאוד תמיד.

"זה תמיד הכרחי לדעת מתי שלב החיים מסתיים. אם אתה מתעקש להישאר בו מעבר לזמן הנדרש, אתה מאבד את השמחה ואת תחושת שאר. סגירת מעגלים, או סגירת דלתות, או סגירת פרקים, מה שאתה רוצה לקרוא לזה.

הדבר החשוב הוא להיות מסוגל לסגור אותם, ולוותר על רגעים החיים הסוגרים.

אנחנו לא יכולים להיות בהווה הכמיהה לעבר. אפילו לא שאל למה. מה שקרה, קרה, ואתה צריך לעזוב, צריך לשחרר. אנחנו לא יכולים להיות ילדים נצחיים, מתבגרים מאוחרים, עובדים של חברות לא קיים, או שיש להם קישורים עם אלה שאינם רוצים להיות מקושרים אלינו.

העובדות קורות ואתה צריך לתת להן ללכת! "

-פאולו קואלו-

אנחנו לא אותו דבר אחרי פרידה

ב פרידה תמיד יש משהו ששובר אותנו פנימה, כי דמעות האשליות שלנו, התקוות שלנו ואת הרגשות שלנו. חלק זה לא יהיה אותו דבר שוב, זה לעולם לא יהיה מחדש או לשחר איתנו כל יום.

זה גורם לנו להרגיש נוסטלגיה וצער עמוק, הפקת פנטזיות על מה יכול להיות ולא היה, כמו גם פחד עצום של פרידה שדוחף אותנו להיאחז בלתי אפשרי.

אחרי הכל, סגירת הדלתות של חיינו למישהו הוא דו קרב ובתהליך שכזה הוא סובל. אבל זה סוג של פרידה נחוצים כדי לגלות מחדש resituate הרגשות שלנו ואת הישות הרגשית שלנו.

אנשים משתנים איתנו את היחסים שלנו בעולם. זה קורה גם אם אנחנו שמים את כל המאמץ שלנו לא קורה. עם זאת,, להיפרד מהיחסים שלא עושים לנו טוב ושאין להם תרופה היא המצילה שלנו.

לכן, כאשר אנו מבינים שמשהו לא הולך טוב וכי רגשות טובים לזרוח על ידי היעדרותם ללא שום סיבה, חשוב כי אנו חוזרים כי יש לנו את היכולת לבחור את מי שאנחנו רוצים בחיים שלנו ומי צריך לעזוב את זה.

אל תתייחסו כבעלת עדיפות לאדם שמתייחס אליכם כאל אופציה, אל תתייחסו כאל עדיפות למי שחושבים שאתם אופציה, כי אנחנו בדרך כלל שומרים על התקווה שאנוכיות תהפוך לדו-קיום. קרא עוד "