כל המאמרים - עמוד 1842
4 מפתחות כדי להפחית דאגות היומי
החששות מתקרבים אלינו מהשעות הראשונות של הבוקר. ועוד כאשר יש לנו נושאים ממתינים לפתרון. הקצב המואץ של החיים שבו אנו...
4 מפתחות כדי להתמודד עם אירועים בלתי צפויים
מצבים בלתי צפויים מכריחים אותנו מאזור הנוחות שלנו, המקום שבו הביטחון פועל כמו חבל להחזיק מעמד ולשמור על יציבות. אפילו...
4 מפתחות לנהל רגשות בתבונה
ניהול רגשות בצורה חכמה פירושו לנתב אותם כדי לשמור על איזון והרמוניה. הודות לכך, אנו מצליחים להיות כוח חיובי עבור...
4 מפתחות כדי להקים גבולות בריאים
אם נוכל לקבוע גבולות בריאים, ברורים וברורים, נצליח בבריאות הנפש. לא רק זה, היחסים הבינאישיים שלנו ישתפר על ידי הבהרת...
4 מפתחות כדי למצוא הרמוניה בבית עם ילדים
"בוא, תזדרז, אל תבוא, בוא! ""אתה עדיין לא גומר את החטיף, למה אתה מחכה?" "חכי, אחיך בוכה", "אני הולכת בקרוב,...
4 מפתחות לישון טוב יותר
חוסר שינה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר הקיימות. בעיות בריאות, חוסר זמן או פשוט, היגיינה שינה לקויה הם לעתים קרובות...
4 מפתחות כדי להפסיק להתלונן
כמה פעמים שמענו אנשים מסוימים מתלוננים שוב ושוב, עם סיבה או בלעדיו, כמה קשה חייו, כמה קשה ומסובך לצאת ולהילחם...
4 מפתחות כדי ליצור רודן בבית
למרות שקשה לנו להאמין, מציאת ילד עריץ הופכת תכופה יותר ויותר, ויש יותר הורים הדורשים עזרה מקצועית, נואשים להתנהגות הבנים....
