תזונה
סוגי ויטמינים פונקציות והטבות עבור הגוף שלך
ויטמינים הם תרכובות אורגניות עם מבנה הטרוגני מאוד. הם חיוניים לגוף, צמיחה, בריאות ואיזון רגשי. שלא כמו חומרים מזינים אחרים,...
סוגי שומנים (טובים ורעים) ותפקודם
ליפידים הם ביומולקולות אורגניות שנוצרו בדרך כלל על ידי פחמן ומימן ובמידה פחותה, גם חמצן. עם זאת, הם יכולים לפעמים...
אבטיח 10 נכסים היתרונות של פרי הקיץ הזה
אבטיח הוא אחד הפירות הטובים ביותר לאכול בקיץ, בנוסף להיות מרענן מאוד, הוא מכיל תכונות רבות לבריאות. יחד עם המלון,...
מלח ורוד של ההימלאיה זה נכון שיש לה יתרונות בריאותיים?
מלח הוא כבר לאורך ההיסטוריה מרכיב בסיסי בתזונה שלנו, המשרתים הן בהכנת הכלים והן כשמדובר בשימור המזון. זה, לפחות במקרה...
מה קורה במוח שלך כאשר אתה אוכל שוקולד או קקאו?
עם הגעתם לאירופה של הפירות השונים מיבשת אמריקה, זעם הקקאו, וכתוצאה מכך לשוקולד, התרחב עד מהרה, והפך לאוכל אחד נוסף...
מה זה קבב? מאפיינים תזונתיים וסיכונים
פיצות או המבורגרים תמיד היו חלוצים בדירוג מזון מהיר או מזון זבל, אבל במשך כמה שנים, קבב הפך אופנתי במדינות...
פסיכולוגיה ותזונה חשיבות ההזנה הרגשית
מה שאנחנו אוכלים לא רק משפיע על האופן שבו אנו מרגישים, אבל איך אנחנו מרגישים משפיע גם על הדרך בה...
פסיכולוגיה של הגדרת האכלה ויישומים
הפסיכולוגיה והתזונה הן שתי דיסציפלינות הקשורות, בדיוק כמו פסיכולוגיה וספורט.זו הסיבה שבשנים האחרונות יש מודעות גוברת לאופן שבו האכילה משפיעה...
