מדיטציה ומודעות - עמוד 2

תשומת לב בית הספר היתרונות של שני המורים והתלמידים

תשומת לב בית הספר היתרונות של שני המורים והתלמידים

הנוהג של תשומת לב מלאה או תשומת לב, יותר מאשר סדרה של טכניקות להיות ברגע הנוכחי, זה יחס כלפי החיים....

מדיטציה ומודעות
תשומת לב אצל אנשים צעירים זה באמת יעיל?

תשומת לב אצל אנשים צעירים זה באמת יעיל?

לאחר עלייה מרהיב של תשומת לב בעשור האחרון, ישנם מחקרים רבים שנוצרו על מנת להוכיח את יעילותו בכל פעם מספר...

מדיטציה ומודעות
תשומת לב בעבודה, מה היתרונות שלה?

תשומת לב בעבודה, מה היתרונות שלה?

מודעות היא פילוסופיה של החיים זה מעניק לאנשים רווחה טובה יותר ודרך הסתגלות הרבה יותר פרודוקטיבית להתנהגות; לכן זה הפך...

מדיטציה ומודעות
תשומת לב בספורט על ידי מקבל אתלטים במצב זרימה

תשומת לב בספורט על ידי מקבל אתלטים במצב זרימה

במשך עשרות שנים, הפסיכולוגיה של הספורט היה תלוי טיפול קוגניטיבי התנהגותי לשלוט ולשנות את המשתנים הפסיכולוגיים המתערבים ביצועי ספורט. לאחרונה,...

מדיטציה ומודעות
תשומת הלב מסייעת לחולי סרטן

תשומת הלב מסייעת לחולי סרטן

לפני האבחון של סרטן להתעורר רגשות מגוונים מאוד כגון עצב, פחד, כעס, אונות או אי צדק. כאשר המחלה ידועה, רוב...

מדיטציה ומודעות
תשומת לב 8 יתרונות של תשומת לב

תשומת לב 8 יתרונות של תשומת לב

הפילוסופיה והפרקטיקה של תשומת לב הוא אקטואלי קפדני, ו יצרה עניין רב הן בחוגים מדעיים והן ברחוב. למרות שמודעות היא...

מדיטציה ומודעות
5 עצות מעשיות למתחילים

5 עצות מעשיות למתחילים

בשנים האחרונות, המדיטציה כבר צובר פופולריות. בכל פעם שאני מקבל יותר פניות מאנשים המעוניינים ללמוד לעשות מדיטציה, וזה בהחלט דבר...

מדיטציה ומודעות
Vipassana מדיטציה מה זה ומה היתרונות זה מביא?

Vipassana מדיטציה מה זה ומה היתרונות זה מביא?

מדיטציה היא פעילות שאנשים יותר ויותר מתרגלים, והיא הוכיחה כי יש לה יתרונות רבים עבור מי לבצע את זה. אמנם...

מדיטציה ומודעות
8 מרכזי היוגה הטובים ביותר בספרד

8 מרכזי היוגה הטובים ביותר בספרד

בעשורים האחרונים, נוהג עתיק הפך אופנתי במערב. אנחנו מדברים על יוגה, משמעת פיזית ומנטלית שמאפשרת לנו לחבר את הגוף שלנו...

מדיטציה ומודעות