צמיחה אישית ועזרה עצמית - עמוד 13

דברים שאתה לא צריך לעשות כאשר אתה אומלל

ה אומללות זה אמיתי כמו השמחה עצמה, עם זאת, כאשר אנו נמצאים בשלב זה של השליליות עלינו לטפל מיוחד לא...

דברים שאתה צריך להפסיק לעשות כדי להיות מאושר

אנחנו אמנים של אושר, כולנו לומדים מהניסיון שלנו ללטש את הפגמים שלנו כדי ליצור אפשרויות חדשות. ובכל זאת, יש לנו...

טיפים להיות מופנם פחות

¿קשה לך להיפתח עם אחרים? אם אתה אדם שמורה המתקשה לדבר על הרגשות והרגשות שלך עם אנשים שאתה סומך עליהם,...

טיפים ללא מצבי רוח נמוכים

במובן המדובר, הוא אמר לעתים קרובות כי אדם יכול לסבול ממצבי רוח נמוכים. בקיצור, לכל אחד יש שינויים במצב הרוח...

טיפים לתת לעצמך ערך לפני אחרים

כל אחד קשור בחברה, ולכן כדאי ללמוד תן לעצמך ערך לא רק כאשר אתה בבדידות, אלא גם כאשר אתה משתף...

טיפים להבהרת הרגשות שלך

הרגשות, לפעמים, יש אינטנסיביות כזו, כי קשה מאוד לדעת מה באמת קורה בעולם הרגשי. אבל בנוסף, הם גם משתנים תוך...

טיפים לקבל הפסד

הפסד תמיד כואב, תמיד. כאשר אתה סובל הפסד אתה נתקל קבוצה של רגשות, תחושות, מחשבות והתנהגויות שמופיעים לאחר מותו של...

טיפים לקבל את הגוף שלך

רבים מאיתנו יש אידיאליזציה של "הגוף המושלם", כי הבעיה אנשים נושאים לנסות להגיע אליו עם לחצים מרובים מזיקים לבריאות הגופנית...

טיפים לשיפור עצמי לנשים

שיפור עצמי הוא פוטנציאל ההכרה כי לאדם יש מטבעו להיות שלהם. הבנה, היגיון, רצון, אינטואיציה ומחויבות אישית הם מרכיבים שיכולים...