רווחה - עמוד 79
תשומת לב למראה היכן להתחבר טוב יותר עם המציאות שלך כאן ועכשיו
מודעות היא פילוסופיה כי הוא הרחבה מלאה. עם זאת, זה נפוץ יש ספקות לגבי משהו שכולם מדברים עליו. אתה באמת...
תשומת לב, הלב של מדיטציה בודהיסטית
ג 'ון Kabat-Zinn ומומחים אחרים אומרים כי תשומת הלב היא הלב של המדיטציה הבודהיסטית על היחסים שלה זן מדיטציה ויפאסנה,...
אתה משקר! שפת הגוף שלך מרחיקה אותך
האם אנחנו יכולים לדעת אם מישהו שוכב מתבונן רק בשפת הגוף שלהם? המחוות וההתנהגויות שלנו מסלקות אותנו? לא תמיד קל...
פחדים שמסתתרים מאחורי ההפרעה
יש מערכת שלמה של פחדים שמתחבאים מאחורי הבלגן. ההזנחה של סדר הדברים היא הרבה יותר מחוסר זמן או רשלנות. הסביבה,...
פחד משינוי, איך להסתכן?
אם אתה מפחד לשנות וזה כבר מכשול בחיים שלך, לא חושב שאתה היחיד שקורה לו. זה נפוץ יותר ממה שאתה...
מפחד להישאר לבד
הפחד להישאר לבד, של חוסר מגע עם אחרים, הוא טבוע האדם. כיצורים חברתיים, אנחנו צריכים להיות מוקפים על ידי אנשים...
פחד לאבד שליטה כאשר החרדה חושבת לי
כאשר החרדה חושבת לנו הכל מתחיל להיות מטושטש. הפחד לאבד שליטה שולט בנו כי הרגשות השליליים ביותר שלנו הם אלה...
פחד מפסיכותרפיה כדי להימנע ממציאת עצמנו
להודות שאנחנו זקוקים לעזרה לעולם לא קל, לפני שאנו מקבלים את זה אנחנו יכולים לעבור דרך מהמורות רבות ולהיות בגבול...
