כל המאמרים - עמוד 1836

4 עקרונות שהטולטקים לימדו אותנו על יחסים

הטולטקים היו ציוויליזציה עתיקה שהצליחה לשלוט על מרבית מקסיקו. הרבה נאמר על תרומתם להיסטוריה של התפתחות האנושות, ואף על פי...

4 עקרונות בסיסיים למתן תמיכה פסיכולוגית בשעת חירום

בכל עת, אם אנחנו פסיכולוגים או לא, אנו יכולים למצוא את עצמנו במצב הדורש התערבות שלנו. לדוגמה, אנו עשויים למצוא...

4 עמודי יסוד של הערכה עצמית

הערכה עצמית היא מושג נרחב בשימוש בתחום העזרה העצמית. ¿אבל מה זה באמת אומר? יש הערכה עצמית טובה? הקונספט מכסה...

4 סרטים אשר יניעו אותך בעבודה שלך

"בחר עבודה שאתה אוהב ואתה לא צריך לעבוד אפילו יום אחד של החיים שלך." כך דיבר קונפוציוס לפני 2500 שנה....

4 סרטים שיגיעו אל הלב שלך

הקולנוע הוא אחד הכלים הישירים ביותר כאשר עובדים האינטליגנציה הרגשית שלנו. למה? סרטים יכולים לתת לנו שיעורי חיים יקרים כי ללכת...

4 סרטים כדי להתגבר על משבר ההערכה העצמית

"יין טוב הוא כמו סרט טוב: הוא נמשך רגע ומשאיר טעם של תהילה בפה" כך יום אחד דיבר פדריקו פליני,...

4 שלבים כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך

פעמים רבות אנו שוכחים כי אם היחסים האישיים כבר מסובכים, לפעמים הדבר הקשה באמת הוא להתייחס אל עצמך. וזו ההרגשה...

4 צעדים לחיסול התלות הרגשית

כאשר האושר שלנו הוא כפוף באופן בלעדי לאדם, הסבל הוא בלתי נמנע. הקשר המטורף והאובססיווי הוא הגורם העיקרי לאי-נוחות, לחרם...

4 שיטות להתגבר על החרדה באופן מיידי

אנחנו יכולים להיות קורבנות של חרדה מסיבות רבות. אירוע דרמטי, עצבים לפני רגע מפתח או אפילו דמיון מפליא שגורם לנו...