כל המאמרים - עמוד 1740
7 דרכים להניע אותנו לתרגל
הבסיס של תשומת הלב טמון לשים לב באופן מיוחד: בכוונה, ברגע הנוכחי וללא שיפוט (Kabat-zinn, 1994). מחברים אחרים מגדירים אותו...
7 דרכים להרים את הרוחות שלך לאחר פרוייקט נכשל
"אתה צריך לוודא כי ימים טובים ללכת לראש שלך ימים רעים לא ללכת אל הלב שלך". זהו אחד הציטוטים המפורסמים...
7 דרכים לזהות מאסטר של מניפולציה
מניפולציה היא סדר היום בעולם של היום. הוא מנוצל מן הכוח, אמצעי התקשורת, וכמובן, גם ביחסים בין אישיים. למעשה, עם...
7 דרכים לעודד הכרת תודה אצל ילדים
להיות אסיר תודה מציע יתרונות רבים לכולם, החל בריאות פיזית לבריאות הנפש. עם זאת, טיפוח הכרת טובה בקרב צעירים, במיוחד...
7 דרכים להגדיל את האוקסיטוצין בגוף
אוקסיטוצין, המכונה הורמון האהבה, הוא הרבה יותר מאשר מרכיב ביולוגי פשוט. בנוסף לקידום אינטראקציות חברתיות, הנקה, טיפול ואספקה, הורמון זה...
7 מצוות זן לשנות את החיים
המצוות של זן הן קבוצה של עקרונות מכוונת לנהל חיים פשוטים, מודעים וחופשיים של דאגות מיותרות. נזירים זן מעריכים מאוד...
7 ספרים שיגרום לך לחשוב על החברה הנוכחית
היינריך היינה אמר פעם ש"שם נשרפים ספרים, זה מסתיים בשריפה ". באמת הקריאה מסוגלת להעיר את המצפון ולהיות כלי חוכמה....
7 ספרים כדי להתגבר על דיכאון
ספרים כדי להתגבר על דיכאון הם כלי טוב להתמודד עם סוג זה של הפרעה. בדרך זו, אנו מבינים קצת יותר...
