רווחה - עמוד 279
5 תרגילי פילאטיס למתחילים
בעולם המלחיץ והקשר האולטימטיבי שבו אנו חיים, הספורט הוא מהותי. זה עוזר לנו להירגע, מקל עלינו לפגוש אנשים אחרים ומייצר אדרנלין....
5 תרגילי מדיטציה עם ויזואליזציה
למנוחה יש יתרונות רבים, הן לבריאותנו הגופנית והן לנפשית. זה מאפשר לנו לשחזר את האיזון הפנימי מתוך הקשבה פנימית והרמוניה...
5 ביטויים מטרידים של דיוגנס, הציניקן
הביטויים של דיוגנס, הציניקן, מדברים אלינו על אחד הפילוסופים הישרים ביותר של כל הזמנים. כלומר, אדם בעל רצון אמיתי להבין...
5 תלות לבנות אומללות
התלות הן מציאות מקבילה לאדם, משום שבדרך כלשהי אנו תמיד תלויים במשהו או במישהו. זה לא שלילי כשלעצמו, אבל זה...
5 אמונות פטליסטיות שמשקות אותנו
רבים מאיתנו אינם מודעים לכך אנחנו עובדים עם אמונות פטליסטיות מושרשות. הם מסננים, בלי לדעת איך, או באיזו שעה, והם נשארים...
5 דברים שאתה יכול לעשות לפני 9 בבוקר
פעמים רבות זה לא נתון בתחילת היום את החשיבות הראויה. למרבה הצער, בכמה הזדמנויות אנחנו מתחילים את היום עם מתח,...
5 דברים שההורים חזקים מבחינה נפשית לא עושים
להיות חזק נפשית היא מיומנות בסיסית לחיים, אשר הופך להיות חיוני כשמדובר בהורות. להיות הורים חזקים מנטלית כרוך בידיעה כיצד...
5 דברים שאנשים אינטואיטיביים מאוד עושים אחרת
סטיב ג'ובס אמר את זה "אינטואיציה היא משהו חזק מאוד, יותר מאשר את האינטלקט". ולא היתה לו שום סיבה. למעשה,...
