תסביך נחיתות בסימפטומים של ילדים וטיפול

¿הילד שלך אינו מסוגל להציג את עצמו בפני אנשים אחרים, מרגיש נחות לעמיתים או לחברים אחרים? רובנו עברו זמנים שבהם הרגשנו נחותים, התמודדנו איתם והתקדמנו קדימה, אבל יש ילדים שלא מסוגלים לעשות את זה בלי עזרה ולפתח תסביך נחיתות שמפריע להתפתחותם, ולכן, בחייו הבוגרים. ילדים שיש להם את המתחם הזה מנסים להתרחק הילדים האלה הם רואים מעולה. עבורם, שאר הילדים הם הרבה יותר טובים, ולכן, הם נמנעים ממגע עם אף אחד ובוחרים בבידוד. במאמר זה על פסיכולוגיה Online, אנו מראים לך תסמינים וטיפול במכלול הנחיתות אצל ילדים.

1. מהו מורכבות הנחיתות?
2. תסמינים של תסביך נחיתות אצל ילדים
3. טיפול במכלול הנחיתות אצל ילדים
4. איך להתגבר על מורכבות נחיתות אצל ילדים: עצה להורים

מהו מורכבות הנחיתות?

תסביך הנחיתות הוא הרגשה שחווה האדם שחושב עצמו נחות מאחרים בדרך זו או אחרת. תחושה זו יכולה להיות פיקטיבית ולעולם לא להתקיים. אם תסביך הנחיתות נמשך לאורך זמן, הוא יכול להרתיע את הילד מלנסות להגיע למטרותיו, ולכן, הוא מוביל אותו להיכשל בחייו, מה שהופך אותו מעדיף להיות לבד כל חייו לחיות עם אחרים. לכן, הימנע מחשיפת עצמך לאחרים.

בדרך כלל מתחלק נחיתות שני סוגים:

• תסביך נחיתות ראשוני: הילד מרגיש נחות מאחרים על סמך ניסיונו האישי. ניסיון זה עשוי להיות תוצאה של כל אירוע שבו הוא ראה את עצמו חלש יותר מאשר את כל השאר.
• תסביך נחיתות משני: הילד מתחיל להרגיש נחות לאחרים על סמך חוויות הקשורות לאנשים אחרים, במיוחד למבוגרים. זה גורם לילד לעשות הערכה שלילית של עצמה עם חוויות של מבוגרים כגון, למשל, הערות.

תסמינים של תסביך נחיתות אצל ילדים

חלק מן סימפטומים כי יכול להיות ילד עם תסביך נחיתות הם:

• הימנע מחברים חדשים.
• מעדיף להישאר בבית במקום לצאת לשחק ברחוב.
• הימנעו מהשתתפות בפעילויות הכרוכות בחשיפה לקהל.
• הימנע ממסיבות או אירועים חברתיים.
• רגשות של חוסר ערך בהשוואה לאחרים.
• רגישות יתר לביקורת.
• רעיון מראש שאנשים לא אוהבים את זה.
• הם בדרך כלל כנועים ופרפקציוניסטים.
• לעתים קרובות, הם מתייחסים מזל רע במקום להניח את הטעויות שלהם.
• הימנע השתתפות בכל תחרות ספורט על ידי תירוצים.
• הם יכולים לסרב לדבר עם אנשים אחרים כי הם חושבים שהם לא מוכנים מספיק כדי להרשים אותם.
• רק לעשות טעויות שאתה יודע שאתה יכול לתקן. לכן, הם נמנעים מפעילויות שבהן הם מאמינים כי הם יכולים להיכשל מבלי להיות מסוגל לתקן את זה.

טיפול במכלול הנחיתות אצל ילדים

ה פסיכותרפיה זהו טיפול יעיל לעבוד את הרגשות של נחיתות, שכן תסביך נחיתות יכול להתרחש כתוצאה מסדרה של דפוסי מחשבה לקוי ואמונות שווא. מטרת הטיפול היא לשנות את דפוסי המחשבה ולשנות את האמונות הלא נכונות.

כאשר תחושות של נחיתות הן בשל גירעון במיומנויות מסוימות, כגון מיומנויות חברתיות, המטפל יכול לעזור לילד לפתח את המיומנויות הללו. משהו שיש לקחת בחשבון הוא כי תסביך נחיתות יכול להתרחש בגלל גירעון נתפס, כלומר, הילד מושווה מודל לא מציאותי מושלם שבו הוא תמיד נחות.

לפעמים, תחושות של נחיתות קשורות לדיכאון וחרדה. במקרים אלה, הטיפול חייב להרהר גם בתנאים אלה.

באופן משלים לטיפול, חלקם פעילויות זה יכול להתבצע עבור להתגבר על תסביך הנחיתות אצל ילדים הם:

• בצע פעילויות קבוצתיות, כגון לימוד עם חברים לכיתה, משחקי לוח ...
• פעילות גופנית בחוץ, רצוי עם ילדים אחרים.
• עודד את הילד להשתתף בשיחות או בפעילויות משפחתיות.
• עודד את הילד ליצור קשר עין עם אנשים אחרים תוך כדי הליכה.
• מנע מהילד להאשים את עצמו בכישלונות ולעודד אותו לנתח את הסיבות לאי-שיפור.

איך להתגבר על מורכבות נחיתות אצל ילדים: עצה להורים

אין להשוות או לבקר את הילד עם ילדים אחרים

הורים צריכים להעריך את הישגי ילדיהם, לא משנה כמה קטנים הם, מניעים אותם ומעודדים אותם ללמוד ולשפר את כישוריהם. בדרך זו, הילד מפתחת את ההערכה העצמית שלו בצורה בריאה ומגבירה את רמת האמון שלו. עם זאת, הורים רבים לא מבינים את העובדה הזאת ולעיתים קרובות להשוות את ילדיהם עם אחרים עושים הערות לא הולם, מעודדים את הילד להרגיש נחות.

מקד את תשומת הלב שלך על האינטרסים והיכולות של הילד

שים לב לילדך או התקשר איתו כדי לנסות להבין את האינטרסים שלו ואת היכולות שלו. לדוגמה, אם הילד שלך מראה עניין במוסיקה ומראה מיומנויות עבור זה, לעודד אותו ללמוד לנגן בכלי. עליך לזכור כי ילד אינו טוב בכל דבר. לכולנו יש את נקודות החוזק והחולשות שלנו.

בניית מערכת יחסים המבוססת על אהבה ואמון

ילדים לבדם אינם מסוגלים לפתור או לפתור כמה בעיות. לשם כך הם זקוקים לעזרה מהוריהם, אבל כדי שהורים יעזרו להם, הילד חייב לספר להם מה קורה להם. לשם כך, חייבת להיות מערכת יחסים טובה בין אב ובן, שבה יש אמון ושאינו שופט, כך שהילד ירגיש אהוב ומכובד.

למד את הילד שלך לחשוב באופן חיובי

לבלות קצת עם הילד שלך כל יום. במהלך הזמן הזה, לחלוק את המחשבות שלך איתו, לשאול אותו על דעתו, לבקש ממנו עזרה לעשות משהו או לעזור לו אם הוא מוצא איזו משימה קשה. תגיד לו כמה אתה אוהב את דרכו לעשות דברים לתגמל את מאמציו. תקשורת חיובית עם הילד שלך יכול להגדיל את ההערכה העצמית שלהם ואת הביטחון העצמי, היבטים חיוניים לחשוב בצורה חיובית.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים תסביך נחיתות אצל ילדים: סימפטומים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של הפרעות רגשיות והתנהגותיות.