מה זה מכור לעבודה?

תנאי עבודה מסוימים יכולים להגביר את רמות החרדה והמתח. הדבר המצחיק הוא זה את השיחות עבודה הם מרגישים אי נוחות ורוגז כאשר הם לא עובדים.

מכור לעבודה הוא אנגליקליזם שתורגם על ידי עבודה, workadicto, trabaadicto, ergómano או ergomaníacos. דרכים רבות להתייחס לאותו סוג של אדם: אחד שהסביבה שלך מגדירה כמקצוע.

ה עבודה יש להם את עבודתם במרכז חייהם והם מצמצמים כל דבר אחר, בין אם מדובר בבעיה משפחתית, חברתית או אישית. לפיכך, חוסר היכולת שלהם להתנתק בסופו של דבר לשים את בריאותם בסיכון בהדרגה. לדברי מריסה בוסקד, פסיכולוגית קלינית עם ניסיון רב במקום העבודה, המצב שבו הם נמצאים גורם להם לאבד בהדרגה את היציבות הרגשית שלהם, אפילו להתמכר לשליטה כוח להצליח.

האם אתה עבודה?

הסימפטומים הנפוצים ביותר כי א עבודה הם יכולים להיות מקובצים לשלושה סוגים, בהתאם לממד שבו הם משפיעים. עם זאת, יש לציין כי אין כרגע הגדרה רפואית למצב זה.

• קוגניטיבית: חרדה, עצבנות, דיכאון, אי נוחות, דאגה מתמדת ...
• פיזיולוגית: נדודי שינה, מתח, לחץ דם מוגבר ...
• התנהגותי: צורך חזק בשליטה, תכנון קיצוני, התרחקות מהסביבה החברתית ...

עם זאת, המאפיינים ההתנהגותיים יכולים להיות מגוונים מאוד. לדוגמה, המכסה שלך של ימים חופשיים היא בדרך כלל מלא שלם, כלומר, יש להם כמו בתחילת השנה. אפילו, במקרים קיצוניים, הם בסופו של דבר לוותר על חופשות שלהם על ידי עבודה. לפיכך, הם הראשונים להגיע למשרד האחרון לעזוב.

הם לא נהנים מזמנם החופשי, אם הם מרשים לעצמם את זה ... או שהם מקדישים את הרגעים שלהם הרפיה לחשוב על העבודה או אפילו להחליט ללכת לבצע את עבודתו לחברה, גם אם הוא סיים את היום. כמו כן,, השיחות שלהם סובבות סביב נושא אחד: עבודה. לכן, זה מאוד נפוץ לקחת הביתה משימות או לסיים אותם במהלך הלילה או בסוף השבוע.

מרכז חייך

עבור אנשים אלה, עבודתם הפכה בהדרגה למרכז שבו כל חייהם סובבת. למעשה, זה כבר מכחיש את כל השאר. בדרך כלל, אנשים אלה נוטים להיות מעט יחסי תמיכה חברתית סביבם. בגלל זה, הם נוטים לעבוד לעתים קרובות יותר ויותר כדי למצוא מקלט מבעיותיהם האישיות.

כפי שוויין אוטס, פסיכולוג, רופא ומחנך, סבור, היחסים שיש להם עם תעסוקה דומה לזו של אלכוהוליסטים עם שתייה. הם מרגישים צורך בלתי פוסק ומתמשך בעבודה. עד כדי כך שבסופו של דבר זה מסכן את בריאותם, את רווחתם ואת הורסים את רוב הקשרים החברתיים שלהם.

לדברי Bosqued, התמכרות זו טמונה שאיפה מקצועית מופרזת. אז, את העבודה ergómanos ידי חתיכה כי הם רואים את זה היא הדרך הייחודית של autorrealizarse. למעשה, הם מחפשים בכל מחיר להצטיין כי הם למדו כי יותר מאמץ, יותר כוח.

חלק ידידותי או חיזוק חיובי?

הצד החיובי של מסירות בלעדית זו לתעסוקה הוא השלכות העבודה. גם הבוס ושאר עמיתים במשרד לראות ב עבודה סוג של התייחסות לעבודה. במובן זה הוא זה שמבלה את רוב שעות הפרויקטים שלו, זה שנראה הכי מעורב בתוצאות החברה, זה שנותן תחושה של מוטיבציה יותר ... ובסופו של דבר, כל זה יש לו פרס שלה בצורה של קידום מכירות, כוח או שכר.

אבל, בתורו, הכרה זו מחזקת את ההתמכרות. עם זאת, זה עושה את זה מאוד קשה עבודה להפסיק להיות כי הוא מאמין שאם עם ההתנהגות שלו הוא מקבל יותר מנות של כוח ושאיפה, למה הוא צריך להפסיק לעשות את זה??

לא כה קונוטציה שלילית

הקושי בהתייחסות לסוגים אלה של התנהגויות כהפרעה הוא שהסביבה שלהם אינה מתייחסת בדרך כלל לעמל רב מדי כאל "רע". כאשר אדם נוהג לקחת סמים או מוצא מקלט אלכוהול כדי להימלט מבעיותיהם, המעגל החברתי של מכור מגנה בחריפות את התנהגותם. אף על פי כן, נראה כי עובד יותר מדי הוא לא כל כך רע לראות.

עם זאת, זוהי התנהגות מאוד disruptive. זוהי התנהגות לא מתפקדת שאינה מאפשרת לסובל לפתח את שאר עמודי היסוד של חייו: משפחה, פנאי ויחסים חברתיים. הגבלה זו ומכשול לביצוע יום "נורמלי" ליום היא מה שעושה את המצב הזה בעייתי.

תארו לעצמכם כי החבר הכי טוב שלנו מתחיל להפוך לגמרי לתוך המשפחה שלו, כי אחד מחבריה תלוי. בכל פעם, הוא מקדיש יותר ויותר שעות לחבר שלו ומשאיר בצד את עבודתו, אימון וחברים. בסופו של דבר, סביר מאוד כי אתה בסופו של דבר לפתח את תסמונת המטפל. ה עבודה זה מקרה מקביל, מוסווית באחריות ובמחויבות העבודה לקיצוניות.

כפי שאנו רואים, להקדיש באופן בלעדי לעבודה הוא לא נוח, כי זה יכול ליצור חוסר איזון רגשי רציני. הדבר הטוב ביותר הוא לנסות למצוא את האיזון, כך אושר שלנו אינו תלוי במשהו מסוים הוא מצב רוח מתמשך.

איך יש גישה חיובית בעבודה? גישה חיובית בעבודה היא הבסיס לפתח היטב את העבודה, לשמור על יחסים טובים לטפס להישגים חדשים קרא עוד "