הטרדה במקום העבודה מציאות שקועה

למרבה הצער, הטרדה במקום העבודה כרגע. יום אחד בעבודה, שותף או הבוס שלך צוחק לך בפומבי. או שהוא שולח לך משימות שאינן מתאימות לך על פי החוזה שלך. כמו כן, אם אתה לא לציית, הוא נוזף ולועג לך מול הכיתה שלך. בלי להבין את זה, אתה נכנע ללחץ ומסכים לעשות את הדברים שהוא שולח לך כל עוד הוא משאיר אותך לבד..

וזה נראה לעבוד. במשך זמן מה כי מגיע יום שבו, למרות שאתה עושה כל מה שהוא שולח לך, הוא הולך צעד אחד קדימה. והוא מורה לך משהו משפיל עוד יותר. או לעשות קצת לעג יותר. או מגיע לנקודה שבה אתה צועק.

ואתה כבר לא יכול. אתה הולך לממונה עליך והוא לא מציע לך שום פתרון מעבר למה שאתה סובל. אבל למה אתה צריך לסבול את זה??,למה אף אחד לא יכול לעשות משהו בקשר למצב שלך? מספיק!

"אם אין גיבורים כדי להציל אותך, אתה צריך להיות גיבור"

-דנפה קיושי-

גורם הטרדה במקום העבודה

הטרדה במקום העבודה מתרחשת ביחסים בין המטריד לבין הטרדה, בסביבה עבודה וארגונית שיכולה להפוך את המצב לטוב ולרע. למרות היותו עובדה מדאיגה, יש יותר ויותר מקרים של סוג זה של בעיה.

מאידך גיסא, למרות שלגורמים רבים יש השפעה, חלקם תוחמים ויוסברו בהמשך. אז, האדם שמנציח את הטרדה בדרך כלל מציג אישיות אופיינית.

בדרך כלל, הם נרקיסיסטים, נוקשים, בעלי אופי נקמני. בנוסף, הם אנשים נוטים להיות בעלי הערכה עצמית נמוכה חרדה גבוהה. זה מורכב על ידי העובדה כי, אם אתה כובש מיקום היררכי גבוה יותר, תהיה סדרה של אירועים שעלולים להחריף את המצב הזה.

"אנשים שאוהבים את עצמם לא פוגעים באנשים אחרים. ככל שאנחנו שונאים את עצמנו יותר, כך אנחנו רוצים יותר לאחרים לסבול "

-דן פירס-

כיצד פועל המתעלל?

המטריד יכול להפעיל פיקוח פוגע על האדם שמטריד אותו, בחשדנות זו ובהחמרת ביצועי העבודה שלהם. אבל לא רק זה, זה לעתים קרובות מסיר אחריות או לשנות את הפונקציות שלה עבור אחרים יותר לא נעים. בדרך זו, הסכסוך החמיר.

למאפיינים אלה של המנציח יש להוסיף שורה של תנאים המתרחשים במקום העבודה שהופכים מצב זה נשמר. בהיבט זה, אם יש דרישות גבוהות בעבודה אבל יש משאבים נמוכים, הטרדה היא יותר סביר להתרחש.

כמו כן,, את המאפיינים של הממונים אחראי גם לשחק תפקיד חשוב. כי אלה הם השפעות לא יעיל. גם את דרכו של מנהיגות. אם זה פסיבי ועריץ, אם הם מקבלים החלטות שרירותיות, עובדות אלה מעודדים. למה? כי אלה הם המאפיינים של המפקחים המאמצים עמדה מתירנית ביחס לתוקפנות והטרדות במקום העבודה.

עבודה בקן של נחשים הטרדה בעבודה שכיחה בארגונים היררכיים מאוד או עם דרישות גבוהות לעובדים. זה מצב מטורף לעבוד זה חייב להיות מתמודד כדי למנוע בעיות חמורות יותר. קרא עוד "

השלכות של הטרדה במקום העבודה

העובדה שהארגון מאפשר הטרדה בעבודה מדאיגה מאוד. חוסר הכבוד הזה לא רק פוגע בעובד הסובל, זה גם אומר עלויות עבור אותה חברה עבור החברה בכלל. על כל זה, זה פרדוקסלי כי מפקחים שיכולים לשים קץ למצב זה לא עושים את זה מתוך פזוטיות, כמו מצבים נוטים ללכת על ואז זה בדרך כלל הרבה יותר מסובך.

הטרדה במקום העבודה תהיה סדרה של השלכות על הקורבן. ראשית, זה ישפיע על הבריאות הפסיכולוגית שלך. תסמינים של חרדה ודיכאון עשויים להופיע, כמו גם תחושות של כעס ותשישות רגשית. אבל זה גם מייצר עייפות אי נוחות פיזית, בנוסף הפרעות שינה.

בנוסף לנזקים עבור העובד, הטרדה במקום העבודה תהיה גם השלכות שליליות על הארגון. בהתחשב בסבל שנגרם על ידי הקורבן, היא בדרך כלל מבקשת חופשת מחלה. אותם עובדים שבמצב זה אינם מעלים, מחריפים את ביצוע עבודתם, שכן שביעות רצונם ומחויבותם לחברה יורדים, ומגדילים את כוונתם לעזוב את העבודה.

מצד שני, זה יכול להשפיע על עובדים אחרים אשר עדים למצב. עדים של בריונות במקום העבודה יכולים לפתח לחץ, לבוש רגשי ויחס שלילי לסביבת העבודה. אלה חוויות סותרות בעבודה יכול להשפיע גם בתחומים אחרים של חיינו, כגון המשפחה.

כיצד למנוע הטרדה במקום העבודה

בהתחשב בעלויות הגבוהות של הטרדה במקום העבודה, הן בבריאות והן בסביבה הכלכלית, יש צורך להתעמת ולשים קץ לכך. באופן קונקרטי, על הארגונים לשים בצד עמדות פסיביות ומתירנות במצבים אלה.

איך להשיג את זה? הם צריכים לעודד גישה חיובית ולבטל את הגורמים המצביים המשפיעים, כגון עומס עבודה, היעדר מנהיגות הולמת או אי-צדק.

במובן זה, זה טוב להכשיר את ראשי הצוותים להיות הוגנים ותומכים, לשפר את השימוש באינטליגנציה רגשית, כך שהם יודעים איך לפעול אם מישהו מדווח על הטרדה. לכן, זה טוב שהם יודעים ויודעים איך להתמודד בקלות עם פרוטוקול פעולה אשר חותך את מצב השורש.

למרבה הצער, חברות רבות אין פרוטוקול זה ומנהלים רבים לעשות החלטות מהוסס מעט מתחשב כאשר הם מזהים את זה סוג של המצב.

"אף פעם אל תתעללו בדממה. לעולם אל תרשה לעצמך להיות קורבן. אל תקבלו שאף אחד לא מגדיר את חייכם, מגדיר את עצמכם "

-שדות טים-

יש לקבוע מדיניות ברורה מאותה חברה, השארת עמימות והקמת פרוטוקולים ברורים לדיווח ולטיפול במצבים של בריונות במקום העבודה. זה טוב שיש מומחים בגישור במקום העבודה.

כמו כן,, זה חיובי כי העובדים מקבלים קורסים על רגולציה רגשית ואת ניהול מתח, כך שהם לרכוש כלים לטפל במצבים סותרים שונים שעלולים להופיע.

לשים קץ הטרדה במקום העבודה, צורך דחוף

הטרדה במקום העבודה היא בעיה אמיתית יותר שכיחה מהנתונים הסטטיסטיים, כי אם היא מאופיינת במשהו, הרי זה משום שבמקרים רבים היא מנסה להשתיק את עצמה.

אף חברה לא אוהבת להיות מעורבת בשערורייה מסוג זה ורבים חושבים, למרות שהם לא אומר במפורש כי זה "סמרטוט מלוכלך" כי יש לכבס פנימי. אז, אנחנו מדברים על בעיה עם הרבה פתקים, כך שזה לא נראה.

בהתחשב בעלויות הפסיכולוגיות, הגופניות והכלכליות הגבוהות, לא רק עבור הקורבן, אלא גם עבור הארגון והחברה בכלל, יש צורך לפתח מדיניות להתמודד עם זה, במיוחד מאותה חברה.

אתה לא יכול להיות גישה מתירנית על זה. חשוב מאוד שהקורבן יראה שהוא יכול לעשות משהו כדי לתקן את זה ושהארגון עוזר לו לעשות זאת, כדי לא לתת תחושת חוסר אונים ולהחריף את הבעיה של הטרדה במקום העבודה.

איך להתמודד עם הצטברות רגשית כדי לא להדגיש אותנו הצטברות רגשית לא לשחרר אותנו מן הלחץ, להיפך, זה מעצים אותנו יותר. גלה כיצד לטפל בו כדי להירגע. קרא עוד "

תמונות באדיבות Breather, Seb ו Alejandro Álvarez