5 סימנים המצביעים על שריפתם בעבודה

למרבה הצער, זה לא תמיד קל לעקוב את תורתו של קונפוציוס, שפעם אמר "בחר עבודה שאתה אוהב ואתה לא צריך לעבוד אפילו יום אחד של החיים שלך" למעשה, אפילו לא לשים לב סימנים מסוימים המזהירים כי אתה נכוו בעבודה מספיק כדי לחשוב מחדש על מה שאתה עושה בעבודה. 

התעסוקה היא גורם רב עוצמה בחיינו. זה מביא מינון גדול של מימוש ואושר, אפילו של רווחה, אם אנחנו מרגישים בנוח. אבל גם ההפך אם אנחנו לחוצים ללא הרף. לאחר מכן, אנו מזהים כמה סימני אזהרה שעלולים להופיע כאשר העבודה היא יותר קורבן מאשר פעילות נעימה.

איך יודעים שאתה נשרף בעבודה

הרבה מחקרים מדעיים טוענים זאת עבודה אושר הוא לא רק טוב עבור העובד. נוחות בעבודה מייצרת ביצועים טובים יותר, בנוסף לתוצאות טובות עבור החברה או הארגון.

עם זאת,, זה לא תמיד קל להשתלב בעבודה. ישנם גורמים רבים לשקול. לדוגמה, חשוב כי העבודה שלנו מוערך, אשר מספק מינון גדול של מוטיבציה וביצועים טובים יותר.

עכשיו טוב, שריפה בעבודה היא מצב לא רצוי. עלינו לזכור כי אנו מבלים שעות רבות ביום בתפקידנו. אם לא נוח לנו, יהיה טוב יותר לשנות או לפחות לזהות מה קורה כדי לשפר כמה היבטים. כדי לדעת אם הגעת לחלק מהרגעים האלה חשוב לקחת בחשבון את סימני האזהרה הבאים.

אתה מרגיש ריק בפוסט שלך

זה לא תמיד קל למצוא את העבודה המושלמת על פי הכשרון שלנו ואת היכולת. נסיבות להוביל אותנו לקבל עבודות מתוך צורך גרידא או פשוט כי הם שילמו היטב.

ה התפתחות אישית ומקצועית קשורה קשר הדוק. לכן, חשוב לבדוק את עצמך מבחינה רגשית מעת לעת. רק אז אתה יודע בדיוק איך אתה ביחס לעבודה שלך.

לכן, אם אתה מתעורר כל בוקר עם פנים עצובים ועצובים, בלי להרוויח לעבודה ואתה שם את עצמך בתור רובוט שמבצע את המשימות שלו על בסיס אוטומטי יום אחר יום טוב שאתה שואל את עצמך, כי אתה שואל לתוך עצמך. עכשיו, אם אתה רוצה להגיע לתפקיד שלך, מזל טוב, אתה צודק. ואם זה באמצע, אולי אתה יכול לעשות משהו כדי לשפר. תחשוב על זה.

יש מערכת יחסים גרועה עם הסביבה

לפעמים, אנחנו צריכים להשלים עם הבוסים שלא אוהבים שום דבר. אחרים, על שותפים נוקשים ולא ידידותיים. לא משנה מה המקרה שלך, אם זה סוג של מצב נותן לך משהו כמו תחושה של אי נוחות ואי נוחות, אולי אתה שורף את עצמך בעבודה או שאתה כבר.

סגנון המנהיגות משפיע על האושר וההתפתחות של העובד. אם הבוס שלך לא שומר על רווחתם של העובדים שלו, זה נורמלי כי יהיו חילוקי דעות, בעיות אמפתיה מעט בקרב העובדים. וזה בטווח הארוך משפיע על רמת הכללית ואת הרווחה האישית.

תאר לעצמך מדוע מתרחשת נסיבות כאלה וכמה שיותר מה ניתן לעשות כדי לשפר. זה נכון שרוב הזמן אתה לא תוכל לשנות את מה שקורה סביבך, אבל איך לנהל את המצב הפנימי. 

מתח יכול איתך

הלחץ, שנלקח לקיצוניות, הוא רשע של זמננו. למרות היותו מנגנון הגנה, אשר יכול להיות חיובי על המדד הנכון שלה, היא גם נובעת מחלות אם הוא המורחבת בכמות ובזמן.

בריאות בעיסוק היא בסיסית להיות, לפחות, נוח במקום העבודה. אם אתה מרגיש כי כל יום אתה לחוץ, כי אתה לא להגיע המטרות שלך, כי אתה לא חושב על שום דבר אחר כי הוא לא עובד, אולי אתה לא מנהל את המצב טוב.

תרגול תרגילי הרפיה, ללמוד לארגן את עצמך, ומעל הכל, ל ניתוק מהעבודה כאשר אתה בבית הוא חיוני. אם אתה לא מסוגל לעשות את זה בעצמך, ללכת מקצועי.

"סימפטום שאתה מתקרב התמוטטות עצבים היא להאמין כי העבודה שלך היא חשובה מאוד".

-ברטרנד ראסל-

האם אתה מרגיש מוערך?

חשוב מאוד להרגיש מוערך בעבודה. העובד היודע שהוא עושה עבודה טובה ומוכר בה, מראה מידה רבה של שביעות רצון מעבודתו היומיומית וכמובן, ביצועים טובים יותר.

אם זה לא המקרה שלך, אתה נשרף גם בעבודה או בתהליך. ככל שאתה להשיג תוצאות טובות, הבוסים שלך לא מעריכים את זה ולשקול את זה החובה שלך. מצפה שיום אחד יזהה מה אתה עושה יכול להיות טעות שמובילה אותך לעשות יותר ויותר עד שהמצב הופך להיות בלתי נסבל. 

אל תשכח את זה האדם הראשון שיש לו ערך לך הוא עצמך. אין הערכה טובה יותר מזה. עכשיו, הכרה בעבודה היא המפתח, כך שאתה מרגיש בנוח בחברה שלך. אם זה לא כך, אתה תמיד יכול לבטא איך אתה מרגיש ואם אתה רואה שזה בלתי אפשרי, ייתכן שיהיה עליך לחשוב מחדש מה לעשות או איך להמשיך.

אתה לא מנצל את מלוא הפוטנציאל שלך

עובדים רבים רואים כי הם יכולים לתת הרבה יותר, אבל הם לא נשארים או לא מרגישים את המוטיבציה הדרושה לכך. מצב שכיח מאוד בשוק העבודה הנוכחי.

כל זה יכול להיות כתוצאה מכך עובד טוב בסופו של דבר מרגיש משועמם בתפקיד שלו ואני רוצה לעזוב. או אולי, שהוא עושה את הדבר הנכון, מבזבז את מלוא הפוטנציאל שלו ואת השתהות.

אם אתה מרגיש מזוהה אולי אתה צריך לחשוב על מה לעשות או יותר, מה אתה רוצה בחיים שלך.

"ברוך הוא אוהב את המתיקות של העבודה בלי להיות עבד שלו".

-בניטו פרז גאלדוס-

אם כמה סימנים אלה מופיעים במקרה שלך או אפילו אם אתה מתבונן כמה מהם, אולי אתה נשרף בעבודה. ייתכן שהגיע הזמן לקבל החלטות. זה תלוי בך.

החיים קצרים מדי כדי לקבל את העבודה הלא נכונה העבודה הלא נכונה יוצרת תסכול וגם משפיעה על היחסים האישיים שלנו. החיים קצרים מכדי להרגיש כך. קרא עוד "