איך להשאיר גאווה במערכת יחסים

כאשר אנו כועסים על השותפים שלנו, זה נורמלי להראות קצת גאווה. אבל אנחנו צריכים לדעת איך להתמודד עם זה כי, לנוח על ההיגיון המוחלט, הדבר היחיד שהוא יעשה הוא להתרחק הבנה ותקשורת עם האדם האחר. במערכת יחסים אנחנו צריכים לנסות להשאיר גאווה ברקע כדי להבטיח כי הכבוד זורם בין השניים. עם זאת, לא תמיד קל לשלוט בהרגשה זו, ולעתים קרובות אנו יכולים לחיות מאבק פנימי אותנטי המנסה לנסות להרגיע את הרגש הזה. בפסיכולוגיה- Online אנחנו הולכים לגלות איך להשאיר גאווה במערכת יחסים נותן לך כמה טיפים טובים שיכולים לעזור לך להירגע את העצבים.

גאווה אצל בני הזוג: הסיבות הנפוצות ביותר

הגאווה היא הרגשה שבדרך כלל מופיעה כאשר אנו חשים "מותקפים" או כך אנחנו מרגישים שאנחנו צריכים להגן על עצמנו. מסיבה זו, זה דבר מאוד רגיל כי יכול להופיע בגלל דיון בני הזוג מאז, באופן עקרוני, זה נורמלי שאנחנו מאמינים שאנחנו צודקים. אבל אנחנו לא יכולים להישאר במצב הזה, אנחנו צריכים pכדי להזדהות ולנסות להבין מה האדם האחר חווה וחווה במהלך הסכסוך.

לכן, זה די נורמלי וטבעי, בתחילה, את תחושת הגאווה מופיע. עם זאת, אנחנו ישויות רציונליות, ולכן, עלינו ללמוד לשלוט ברגש זה ולהבין כי אין לנו סיבה אוניברסלית. בדיון שניכם צודקים ושניכם אשמים חלקית, לכן, זה חיוני כי אתה יוצא מאותה עמדה של "עליונות" שאליו יש לך עלה לגעת עם הרגליים על הקרקע

אבל ¿מה הם הגורמים לגאווה? האמת היא שמקור ההרגשה הזאת הוא פסיכולוגי ורגשי. אנשים גאים נוטים להיות אנשים עיקשים ועקשנים קשה להם לפתוח את דעתם להבין שלא הכול מסתובב סביבם. הם מציבים את עצמם כאילו יש להם סיבה מוחלטת ולא לקחת צעד אחורה כדי להבין כי, בחיים האלה, לא הכל לבן או שחור אבל הכל נע בין האפורים.

חלק מן גורמי גאווה הם:

• עקשנות: כפי שאמרנו, הם אנשים שנותרו עם רעיון שבו הם ראש ואלה מתקשים לצאת משם
• חוסר ביטחון: הם בדרך כלל אנשים לא בטוחים (למרות שהם נראים ההפך) והגאווה להשתמש בו כנשק כדי להגן על עצמם
• חוסר איזון במערכת היחסים: זה יכול להיות גם כי יש גאווה במערכת יחסים כי בני הזוג חי מצב של חוסר איזון. כלומר, אם זה תמיד הילד מתעסק או אם הם חוו מצבים בגלל אחד החברים, הדבר הכי נורמלי הוא שהאדם שהיה בדרך כלל צודק מאמין שהוא תמיד ימשיך לקבל את זה. זהו יחס של עליונות - נחיתות רגשית שיכולה להיות רעילה מאוד. זוג חייב להיות מערכת יחסים בין שווים, אחרת, זה לעולם לא ייגמר טוב
• קומפלקסים מעולהזה יכול להיות גם כי אדם הוא גאה מאוד במערכת יחסים, כי ברוב חייו הוא מרגיש מעולה על השאר. ואז, מתוך עמדה "גבוהה" זו, הוא מעריך ופועל לפי הקריטריון היחיד שלו

אם השותף שלך מאמצת גישה גאה זו, אנו ממליצים לך לקרוא מאמר זה שבו אנו אומרים לך כיצד לטפל אדם גאה.

איך לגמור עם גאווה: 4 טיפים

ברגע שאנחנו יודעים את הסיבות, זה חשוב יודע איך להשאיר גאווה במערכת יחסים. זה חיוני כדי לנסות להפחית את עוצמת הרגש הזה אם אנחנו רוצים ליהנות שותף שווה ולחיות יחסים מאוזנים ובריאים. הגאווה תוביל רק למישהו שיסתיים בהורדתו, ולכן, ליצור אי שוויון מסוכן מאוד לא הוגן.

לכן, כדי להיות מסוגל להשאיר גאווה במערכת יחסים, אנו ממליצים לשים לב טיפים אלה אנו מציינים להלן.

חשיבות התקשורת כדי למנוע גאווה

אחת הבעיות המרכזיות הגורמות לגאווה היא זו האדם הגאה אינו מזדהה עם בן זוגו. כלומר, הוא חושב שיש לו את האמת המוחלטת, ולכן, הוא אפילו לא לשקול מה יכול לקרות לאדם האחר ולמה הוא הגיב בדרך זו. זה יכול לגרום הרבה דיון כי חבר אחר עלול להרגיש מוזנח.

לכן, כדי להיות מסוגל לעזוב גאווה זה חיוני כי התקשורת בין בני הזוג להיות מעודדים. כלומר, ברור שיש לך את הסיבות שלך, וכמובן, אתה מבין אותם בצורה מושלמת. אבל לשני יש גם מה לומר, ולכן,, אתה חייב להקשיב לו. לכן, כאשר אתה קצת יותר רגוע, לשבת יש שיחה פעילה ומכרעת. במאמר זה אנו מגלים כיצד ללמוד לדון כזוג עם עצות והמלצות שיכולים לעזור לך לשלוט על מזג רע שלך.

פתרו את הסכסוך

כפי שכבר ציינו, אחת הסיבות מדוע אדם יכול למקם את עצמו על "העליון" של הסיבה היא כי המצב כבר התרחשה בכמה הזדמנויות ומעולם לא נפתרה. חשוב לנו לראות כמה דיונים הזדמנות לשפר את היחסים שלנו להתקדם. אתם מכירים את עצמכם בדרך עמוקה הרבה יותר ויכולים להיות זמנים של מחלוקת. שום דבר לא קורה העולם לא נגמר.

אבל מה שאתה צריך להימנע הוא תמיד להיות מתווכח על אותו דבר. לדיונים צריכה להיות מטרה ברורה: לפתור את הבעיה. לכן, חייבת להיות מחויבות מצד שני כי דוגל ליהנות הרבה יותר משגשגת וחיובית דו קיום עבור שניהם.

הרפיה היא בסיסית להשאיר גאווה

אם אתה רוצה לעזוב גאווה במערכת יחסים חשוב כי אתה לא מתנהג חם. כפי שאמרנו, מול כל מחלוקת, זה טבעי שאנחנו צריכים לראות דחף של הגנה וגאווה. עם זאת,, אנחנו לא צריכים להיסחף על ידי רגשות אלה אבל אנחנו חייבים לפעול באופן רציונלי וברור.

במובן זה, זה נורמלי לך לשמור על הראש שלך קר בהתחלה. לכן, אתה יכול לשאול את השותף שלך במשך 5 דקות, לקחת הליכה לנקות את דעתך. עם יותר רגוע ונינוח, אתה תוכל להתמודד עם המצב ולהשאיר גאווה מאחור.

אמפתיה, המפתח להפסיק להיות גאה

וכמובן, הסיבה הנפוצה ביותר של גאווה היא שאנחנו לא לשים את עצמנו במצב של השותף שלנו. אנחנו נשארים רק עם האמת שלנו ואנחנו לא מבינים את זה, את החלק השני, גם חי ומרגיש את הדברים אחרת. זה חשוב לשים בצד את האגו שלנו לנסות להבין כיצד הרגיש האדם האחר בדיון זה.

לכן, אנו ממליצים כי במקום למקד את תשומת הלב שלך כי יש לך סיבה אוניברסלית, לשבת ולשאול השותף שלך על הסיבות שלהם. זה יהיה גם הסיבות שלה כי הם גרמו לו לפעול ככה, ולכן, להקשיב לו ולנסות לשים את עצמך על העור שלו. צעד זה הוא חיוני, כך מערכת היחסים שלך כמו זוג הוא הרבה יותר חיובי מועיל עבור שניהם.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להשאיר גאווה במערכת יחסים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של טיפול זוגי.