יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים של אוננות

החיפוש אחר הנאה הוא אחת המטרות העיקריות של האדם. לא רק גברים ונשים חיים דרך השתקפות ועבודה קשה. הנאה, בהיבטים רבים שלה, קשורה אושר הוא (או לפחות צריך להיות) משהו שכולנו צריכים לחפש.

כדי להרגיש הנאה יש צורות רבות, כולל סקס, או עם אנשים אחרים או עם עצמך. מתוך אפשרות אחרונה זו נדבר היום, מעמיק את האוננות השפעותיו החיוביות המרובות על הבריאות הגופנית, הפסיכולוגית והפיזיולוגית שלנו.

מאמר להתמקד: "אנשים חכמים לאונן יותר, על פי מחקר"

אוננות: מתן הנאה לעצמך יש יתרונות

אוננות היא התנהגות מינית שניתן להגדיר כל צורה של הנאה עצמית מינית המתקבל באמצעות כל סוג של גירוי פיזי ישיר. ההתנהגות המינית הזו מתמשכת באופן נרחב, שכן 95% מהגברים ו -63% מהנשים אי פעם אוננו.

אוננות כרגיל נוהג להתחיל בדרך כלל במהלך גיל ההתבגרות, עם הבנים מתחיל מוקדם יותר מאשר בנות כמו מגמה, עם הגיל הממוצע של תחילת 14 ו -16, בהתאמה. עובדה מוזרה היא כי נשים נוטות לאונן לעתים קרובות יותר כאשר הם נמצאים במערכת יחסים יציבה, ואילו גברים נוטים לאונן יותר כאשר הם מאבדים מערכת יחסים ולהיות רווקים שוב.

התנהגות מינית זו איננה אנושית במיוחד, שכן הוא נצפה גם אצל בעלי חיים אחרים, במיוחד בקרב יונקים.

חזון היסטורי של אוננות: דת וטאבו

אוננות נגזר לאורך ההיסטוריה, נותן לו קונוטציה שלילית ומעוררת או מייחסת בעיות פיזיות ומנטליות מגוונות לאנשים שהתרגלו.

כך, למשל, הדת הנוצרית רדפה אותו מבחינה היסטורית, בהתחשב בכך אפילו חטא גרוע יותר מאשר גילוי עריות או אונס בעבר. מבחינה תרבותית, אוננות נחשב הגורם לבעיות בריאותיות כגון אובדן ראייה או סטריליות, משהו שהמדע מכחיש בחדות. למרות זאת, בתקופות שבהן מידע וגישה למקורות מדעיים היו אוטופיה, אנשים האמינו בתוקף שאוננות תגרום להם לבעיות חמורות, ולכן הם הדחיקו את האינסטינקט שלהם לתרגל אותו..

אבל לא רק הדת העבירה שליליות ויצרה טאבו תרבותי כלפי ההתנהגות המינית הזאת: כמה מדענים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות כתבו בהרחבה על ההשפעות השליליות של אוננות על בריאותם של האנשים המתרגלים אותה. לדוגמה, טיסו, בשנת 1758, נחשבת לאוננות כגורם לריכוך המוח.

כמו כן, הועלתה תיאוריה כי בפועל זה היה אחד הגורמים להומוסקסואליות, ו קראפלין הוא הסביר שאוננות היא סימפטום של כמה מחלות נפש. זיגמונד פרויד גם כתב על התנהגות מינית זו, והיתה לו תיאוריה שאוננות היא נורמלית בילדות, אך סימפטום של חוסר בגרות בבגרות, במיוחד במקרה של אוננות נשית.

יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים של אוננות

מחקר קליני הצליח להראות כי אוננות מועילה הן מבחינה פיזית והן מבחינה פסיכולוגית, ולמעשה, הוא משמש באופן נרחב כטכניקה של טיפול מיני וזוג

אלה הם חלק מן היתרונות של נוהג זה.

יתרונות פיזיים

• גורם לאפקט משכך כאבים והוא יכול לעזור עם כאבי מחזור, שכן הוא גורם דפלציה של אזור איברי המין.
• שומרת על מצב בריא של איברי המין: עוזר לשמור על סיכה טובה במקרה של נשים, וכן השתקפות טובה של הזקפה ו שפיכה במקרה של גברים.
• כמה מחקרים מצביעים על כך שאוננות עוזרת לחזק את המערכת החיסונית ו מונע זיהומים, בשל רמות גבוהות של immunoglobulin A כי ניתן לראות אצל אנשים לקבל יותר אורגזמות.

יתרונות פסיכולוגיים

• עוזר לשפר את השינה, במיוחד במקרה של גברים, עקב שחרור של סרוטונין ואופיואידים.
• יש לו השפעה מרגיעה ותחושה של רווחה, המסייעת לשחרור מתחים מיניים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים.
• עזרו לחקור וללמוד על המיניות של האדם, קידום עמדות חיוביות כלפי מין ואיברי מין, ובתורה יכול לשפר את תפקוד המיני אצל בני הזוג.

הפניות ביבליוגרפיות:

• שיער, F (2010). מדריך לסקסולוגיה ולטיפול מיני. מדריד: סינתזה העריכה.